Cafeína y embarazo ¿son compatibles?

Lo son siempre y cuando se apueste por un consumo moderado que no exceda los 200 miligramos al día, equivalentes a dos tazas de café solo. Por encima de esos niveles aumenta el riesgo de aborto espontáneo y de parto prematuro y se compromete el crecimiento y desarrollo normal del feto. ¿Por qué? Te lo contamos.

Entre las concesiones que una mujer embarazada ha de hacer durante el embarazo figura reducir su consumo de cafeína. Si bien es cierto que cafeína y embarazo son compatibles también lo es que su consumo ha de hacerse con moderación. No solo está en el café “Es importante que las embarazadas sean conscientes de que la cafeína está presente en otros alimentos como el té, el chocolate o los refrescos”, sostiene Lilian Casique Zambrano, médico pediatra de Blua de Sanitas, quien recuerda que en la actualidad se recomienda no exceder los 200 miligramos de cafeína al día durante los nueve meses de gestación. Una cantidad que –matiza- “equivale a dos tazas de café solo”. Cantidades que según la Autoridad Europea para la Seguridad Alimentaria (EFSA) no ponen en peligro el desarrollo adecuado…

You're reading a preview of

Ser Padres - España (Digital) - 1 Issue, Febrero 2019

DiscountMags is a licensed distributor (not a publisher) of the above content and Publication through Zinio LLC. Accordingly, we have no editorial control over the Publications. Any opinions, advice, statements, services, offers or other information or content expressed or made available by third parties, including those made in Publications offered on our website, are those of the respective author(s) or publisher(s) and not of DiscountMags. DiscountMags does not guarantee the accuracy, completeness, truthfulness, or usefulness of all or any portion of any publication or any services or offers made by third parties, nor will we be liable for any loss or damage caused by your reliance on information contained in any Publication, or your use of services offered, or your acceptance of any offers made through the Service or the Publications. For content removal requests, please contact Zinio.