La musique, c’est bon pour le moral

Le 21 juin, la musique est célébrée dans une centaine de pays. Rien d’étonnant quand on connaît tous ses bienfaits. Et sur notre cerveau, ils sont nombreux.

Par Valérie Josselin

Stefan Kölsch est violoniste, mais aussi neuroscientifique et professeur de psychologie à l’université de Bergen, en Norvège. Il compile des centaines d’études prouvant les effets régénérateurs de la musique sur notre cerveau et notre corps. Et nul besoin d’être musicien ou fin mélomane.Tout humain, du bébé à la personne âgée, peut en profiter : le sens de la musique est inné. Les Bonnes Ondes, le pouvoir de guérison de la musique,éd. Robert Laffont, 22,50 €. Pour rester de bonne humeur On en a tous fait l’expérience : la musique a le pouvoir de nous détourner de nos ressentis négatifs. Comment ? Il y a, dans notre cerveau, un système qui produit des pensées irrationnelles et spontanées, teintées par les émotions, le plus souvent des ruminations anxieuses. Il est précisément situé dans le cortex…

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Nous Deux (Digital) - 1 Issue, No. 3912

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