MINUTE PHILO:

Les pensées et émotions négatives surgissent souvent à des moments inappropriés pour nous détourner des belles choses de la vie. Bientôt, notre esprit commence à glisser de plus en plus souvent dans la négativité et ressasser les idées noires devient une mauvaise habitude dont il est difficile de se débarrasser. Comme toute mauvaise habitude, vous devrez vous entrainer à réfléchir différemment pour parvenir à vous en débarrasser. Vivez dans le moment. Lorsque vos pensées vous traversent l'esprit sans que vous ne puissiez les contrôler, quelles sont-elles? Il y a de fortes chances que vous ressassiez quelque chose de votre passé ou que vous soyez obsédé(e) par quelque chose qui ne s'est pas encore produit. La clé pour arrêter ce flot de pensées, c'est de vivre dans le moment présent. En…

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N/B NOIR ET BLANC (Digital) - 1 Issue, No. 36

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