La alegría: según Dani Moreno, es la única emoción que se siente sin hacer nada en absoluto por ella, pues responde a un regalo inesperado. “La alegría nos abre, nos hace fluir, disfrutar, valorar, sentirnos plenos y por eso lo relaciono con el pasárselo bien, con el beat de la música…”, cuenta a tenor de esta parte del método Entremo. ¿Y qué ejercicios potencian la fluidez? Los burpees, sentadillas… Con estas conexiones físico–emocionales, Moreno –y, en general, cualquier entrenador que priorice la motivación y el coaching en su trabajo– pretende que descubramos nuestro funcionamiento como persona y, con esta información, sepamos detectar nuestras debilidades, pero sobre todo, aprendamos a conectar con nuestro talento y saquemos lo mejor de nosotros. En el deporte, sí, pero también en cualquier ámbito de nuestra…
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Glamour España (Digital) - 1 Issue, Junio 2021