SELF CARE

GANZ SCHÖN FRISCH HIER Medizinisches Heilfasten vor atemberaubender Kulisse. Das erleben die Gäste seit Januar im Fastenhotel „The Reset“ am Rande des Müritzer Nationalparks, mit Schlosspark, stilvollen Zimmern und Suiten. Wissenschaftlich belegt ist, sobald der Magen-Darm-Trakt nicht mit Nahrungsaufnahme und -verarbeitung beschäftigt ist, kann sich der Körper um sich selbst kümmern und alles entsorgen, was das Immunsystem angreift. So werden Kohlenhydrat- reserven in der Leber abgebaut, der Blutzuckerspiegel sinkt. Nach etwa 24 Stunden stellt der Körper auf Fastenmodus um und Fettgewebe wird zu energiereichen Fettsäuren abgebaut. Die Leber bildet daraus sogenannte Ketone – ein alternativer Brennstoff, der das Gehirn anstelle von Zucker versorgt und neue Nervenzellen bildet. Vor Ort sorgen sich Mediziner, von der Anamnese über persönlich abgestimmte naturheilkundliche Gesundheitstherapien bis hin zu Ernährungsplänen und Bewegungskonzepten für ein vitaleres und…