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Flow (Digital)

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1 Issue, 5/2024

ACHTSAMKEIT FÜR JEDEN TAG AUS SCHWÄCHEN STÄRKEN MACHEN

Stärken und Erfolge nähren unseren Selbstwert und wir zeigen sie gern. Schwächen hingegen würden wir lieber unter den Tisch fallen lassen. Dr. Boris Bornemann erklärt, wie wir uns mit ihnen aussöhnen und sie sogar positiv sehen können
ACHTSAMKEIT FÜR JEDEN TAG AUS SCHWÄCHEN STÄRKEN MACHEN
1 Warum nehmen wir eine Eigenschaft als Schwäche wahr? Das geschieht meist dann, wenn uns eine Eigenschaft in einem bestimmten Kontext als hinderlich erscheint. Die Schwäche kann sich auf unsere Fähigkeiten beziehen: Wir können zum Beispiel nicht schwimmen oder haben Schwierigkeiten beim Kopfrechnen. Sie kann sich aber auch auf unseren Charakter oder unser Gemüt beziehen: Wir können nur schwer Nein sagen, sind schnell gereizt oder können uns nicht gut entscheiden. Meist empfinden wir die Eigenschaft nur dann als Schwäche, wenn sie Leid erzeugt – für uns oder andere. Zum Beispiel fühlen wir uns als Nichtschwimmer im Badeurlaub außen vor. Oder andere sind genervt, weil wir unsere Entscheidungen oft mehrfach ändern, und sie sich nicht auf uns verlassen können. 2 Wie stark ist diese Wahrnehmung von den Normen und Werten unserer Gesellschaft…
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Flow (Digital) - 1 Issue, 5/2024

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