FLOW HÄPPCHEN

WENIGER IST MEHR Immer mal wieder für einige Wochen aufs Handy zu verzichten ist laut einer Studie der Ruhr-Universität keine gute Idee. Der Entzug wirkt wie eine Radikaldiät inklusive Jojo-Effekt. Besser: Das Smartphone mit Bedacht nutzen! Schon eine Stunde weniger daddeln pro Tag wirkt positiv auf Geist und Körper. WÄRME TO GO Selbst im Sommer können die Abende in unseren Breitengraden empfindlich frisch werden. Wer dann auf dem Balkon oder im Schrebergarten nicht frösteln will, besorgt sich einfach eines der kabellosen Wärmekissen von Stoov. Der Akku hält bis zu sechs Stunden. In verschiedenen Größen, ab ca. 100 Euro, stoov.de „Wenn du fliegen willst, musst du die Sachen loslassen, die dich runterziehen.“Toni Morrison (1931 – 2019) GLÜCK IM FOKUS „Wenn wir schöne Alltagsmomente festhalten, verändert das die Geschichte, die wir uns selbst über unser Leben erzählen“, sagt…