Sie haben gemeinsam mit Kolleg:innen den Chor „Singing Shrinks“ gegründet und treffen sich jeden Montagabend zum Singen. Warum?
Singen ist ein effektiver Stresskiller. Egal wie anstrengend der Start in die Arbeitswoche war: Nach der Chorprobe fühle ich mich gelöst und aufgeladen. Es ist gut zu wissen, wie man im Alltag für wirksame Erholung sorgen kann. Bei meiner Arbeit als Psychiater muss ich viele seelische Feuer löschen und habe mit Menschen zu tun, die in schweren psychischen Krisen stecken. Das kann mitunter auch für mich und meine Kolleg:innen belastend sein. Aber sobald wir zusammen singen, ist aller Stress vergessen und wir fühlen uns leichter. Den Montag haben wir ausgewählt, damit die Woche gleich gut startet. Die Probe ist ein fester Feierabendtermin und beugt noch dazu dem Sonntagabendblues vor, weil wir uns alle…
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Flow (Digital) - 1 Issue, 1/2024