Según dónde coloco mi foco de atención, así respondo y actúo. Si al encarar y seguir la trayectoria del plato, en esas pequeñas fracciones de segundo, mi mente está enfocada en una conversación a nivel mental, mi cuerpo va a tirar de forma alterada y poco efectiva. ¿Comprendes ahora el motivo aparentemente inexplicable por el que determinados días se te van muchos platos? Esos días concluimos que no hemos estado finos, pero no seguimos indagando para ver qué ha ocurrido y así poder buscar la forma de entrenar para cuando esto vuelva a suceder. En muchas ocasiones, una de las claves está en alternar nuestra atención de dentro hacia fuera, y en otros momentos, de fuera hacia dentro. Variar la atención que comienzo a prestar al discurso mental inoperante que…
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FederCaza (Digital) - 1 Issue, Abril 2024 #459