La gran clave radica en la respiración, así es. Y es, precisamente, a lo que menos solemos hacer caso en el tiro al plato y en muchos deportes. No ya por cómo respiramos durante la práctica deportiva para lograr una buena respuesta de energía de nuestro cuerpo (para modular la acción que deben realizar brazos, piernas, cintura, etc.), sino porque la respiración nos permite equilibrio emocional por sistema. Eso sí, aquí improvisar no sirve, y respirar de cualquier forma, tampoco. Hay que entrenar, aprender e integrar los mejores ejercicios que se adaptan a este deporte y, sobre ello, a cada uno de nosotros. Con la respiración consigo el centrado previo a cada petición de plato, equilibro mi mecánica de disparo durante la acción de tiro y consigo descargar la energía…
You're reading a preview of
FederCaza (Digital) - 1 Issue, Abril 2024 #459