L’art-thérapie pour s’exprimer autrement

Dessin, peinture, danse, théâtre… toutes les expressions artistiques peuvent nous aider à traverser certaines périodes de vie. Décryptage avec notre experte.

ALEXANDRA RAILLAN

C’EST QUOI EXACTEMENT? Il s’agit d’une thérapie avec le support d’un média artistique (dessin, photo, peinture, théâtre). « Dans un premier temps, explique Emmanuelle Juillard, art-thérapeute et hypnothérapeute à Nantes, le but est de s’exprimer autrement qu’en parlant, par un moyen différent, afin de faire sortir autre chose que dans les thérapies par la parole. » C’est l’idéal pour les enfants, les introvertis, les adultes qui ont subi un trauma ou un accident de vie (burn-out, maladie, deuil, séparation) difficile à décrire avec les mots. L’art-thérapie peut se suivre seule, en parallèle, avant ou après une psychothérapie classique. ÇA SE PASSE COMMENT? Certains abordent leur difficulté directement, en dessinant le problème ou la raison de la consultation sur une ou plusieurs séances. Le thérapeute les accompagne sur le chemin de…

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Entre Nous (Digital) - 1 Issue, No. 7

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