Pardonner pour soi, pas pour les autres

Pardonner n’est pas toujours évident, surtout lorsqu’on a été profondément meurtri. Pourtant, aussi difficile que soit cette démarche, elle est absolument indispensable pour avancer, comme nous l’explique notre spécialiste.

CÉDRIC CHOUKROUN

Quelle est votre définition du pardon? À mon sens, le pardon est un peu comme le deuil, c’est-à-dire qu’il faut traverser plusieurs phases avant d’y parvenir. Après une période de colère incompressible qui peut durer une semaine, un mois ou dix ans, une fois que l’on se rend compte qu’elle nous rend malheureux et qu’elle nous enferme dans le passé parce qu’on n’arrive plus à vivre de manière fluide, on peut entamer le processus qui va mener au pardon. Il faut bien intégrer que lorsqu’on pardonne, c’est pour soi: pas parce que la personne qui nous a fait du mal le mérite, mais parce que nous, on mérite la paix. Quand on est le bourreau de soi-même, que l’on se fait revivre des centaines de fois ce que l’on nous…

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Entre Nous (Digital) - 1 Issue, No. 7

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