Emprendedores (Digital)

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1 Issue, Marzo 2020

LAS CUATRO ZONAS DE NUESTRO ESTADO EMOCIONAL

LAS CUATRO ZONAS DE NUESTRO ESTADO EMOCIONAL
La ilustración forma parte del último libro de Mario Alonso Puig, Tus Tres Superpoderes, donde da pautas para lograr una vida más sana, próspera y feliz. El cuadro, según palabras de propio Alonso Puig, “está basado en la descripción de cuatro estados mentales que están afectando a nuestra salud, a nuestra eficiencia y a la relación con los demás sin ser nosotros conscientes. Todos pasamos por todas. Es natural defenderse si nos sentimos atacados, pero no se puede pasar a la zona de máxima eficiencia sin pasar antes por la zona de recuperación. Por eso es tan esencial el descanso”. ZONA DE ALTO RENDIMIENTO ZONA DE RENOVACIÓN ZONA DE SUPERVIVENCIA ZONA DE HUNDIMIENTO “BURN OUT”…
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Emprendedores (Digital) - 1 Issue, Marzo 2020

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