Acht Mal Kräuterkraft

Frauenmantel (Blatt), alchemillae Der leicht säuerlich-bittere Tee aus den Blättern, deren Form an einen wehenden Mantel erinnern, wird vor allem gegen Menstruationsschmerzen empfohlen. Zudem ist Frauenmantel oft in Mischtees für die Zeit um die Geburt enthalten: Er soll die Gebärmutter stärken, Rückbildung und Wundschluss fördern, das Bindegewebe kräftigen und Milchstau entgegenwirken. Die Effekte werden überwiegend auf die zusammenziehende Wirkung der Gerbstoffe zurückgeführt. Wissenschaftliche Belege sind rar. Mönchspfeffer (Früchte), vitex agnuscastus Als Medikament zugelassen ist die Arzneipflanze des Jahres 2022 zur Behandlung des prämenstruellen Syndroms (PMS). Bewährt hat sie sich auch bei unregelmäßigem Zyklus und Milchbildung ohne Schwangerschaft. Die Wirkstoffe stecken in den pfefferähnlichen Früchten des Strauchs. Wie Mönchspfeffer genau wirkt, ist nicht komplett geklärt. Vorklinische Studien zeigten: Präparate können einen erhöhten Spiegel des „Milchhormons“ Prolaktin senken. Der wird bei manchen…