À GO, ON PREND SOIN DE SOI!

Voici comment deux athlètes professionnels ont amélioré leur esprit de compétition en se concentrant sur leur bien-être.

QUAND VOUS PENSEZ À PRENDRE SOIN DE VOUS-MÊME, à votre bien-être, qu’est-ce qui vous vient à l’esprit? Peut-être que vos pensées se dirigent vers des trucs en vogue sur les médias sociaux, comme les détox de jus à base de plantes, les masques pour le visage aux ingrédients élaborés ou les immersions régulières dans un bain d’eau glacée. La vérité, c’est que prendre soin de vous, ça peut être beaucoup plus simple que ça. Consacrer quelques minutes par jour à une bonne routine de santé bucco-dentaire — notamment grâce aux produits essentiels premium de Philips Sonicare — peut s’avérer tout aussi efficace pour vous faire du bien. C’est un sentiment qui trouve un écho chez la boxeuse professionnelle québécoise Tammara Thibeault, qui cherche à vivre des expériences de pleine conscience,…

You're reading a preview of

Elle QuÉbec (Digital) - 1 Issue, Été 2024

DiscountMags is a licensed distributor (not a publisher) of the above content and Publication through Zinio LLC. Accordingly, we have no editorial control over the Publications. Any opinions, advice, statements, services, offers or other information or content expressed or made available by third parties, including those made in Publications offered on our website, are those of the respective author(s) or publisher(s) and not of DiscountMags. DiscountMags does not guarantee the accuracy, completeness, truthfulness, or usefulness of all or any portion of any publication or any services or offers made by third parties, nor will we be liable for any loss or damage caused by your reliance on information contained in any Publication, or your use of services offered, or your acceptance of any offers made through the Service or the Publications. For content removal requests, please contact Zinio.