Digital Delivery

Coup De Pouce January 1st, 2020 Digital Back Issue Cover

Coup De Pouce January - February 2020 - vol.36 no.10 (Digital)

(Write a Review)

Single Digital Issue

January - February 2020 - vol.36 no.10

$6.99

Powered By Zinio

Zinio

Satisfaction Guaranteed

Instant Start

Subscribe Instead

1 Year Subscription

10 digital issues

$24.99

($2.50/issue)

Go to Subscription

View Subscription Options

Also available on ZINIO Unlimited logo

Get unlimited access to Coup De Pouce (Digital) + Back Issues & 5000+ other magazines

1-month free trial

Renews at $8.99/month after trial.
Cancel anytime.

Get unlimited access to Coup De Pouce (Digital) + Back Issues & 5000+ other magazines. Renews at just $8.99/month after trial. Cancel anytime.

Start Trial Learn more

55 Articles

EN TOUTE SIMPLICITÉ

Si on célèbre souvent Noël sous le signe de l’abondance et de la décadence, la période qui suit est généralement synonyme de retour aux sources. Bien sûr, le plaisir de recevoir et de bien manger demeure, mais l’envie de le faire en toute simplicité prédomine. Et quoi de plus convivial qu’une réception décontractée où l’on savoure différents canapés tout en sirotant un bon verre de vin (ou de bulles)? On discute avec tout le monde en se promenant d’une pièce à l’autre et l’on découvre toutes sortes de petites bouchées raffinées, certes, mais aussi faciles à concocter et sans prétention. Une formule gagnante pour tous, même pour les hôtes qui n’ont qu’à préparer les ingrédients à l’avance, puis assembler les jolis hors-d’oeuvre à la dernière minute. Ils peuvent ainsi profiter…

EN TOUTE SIMPLICITÉ

Plamondon en mode symphonique

Céline Dion, Julien Clerc, Diane Dufresne, France Gall, Ginette Reno… Ce ne sont que quelques-uns des grands artistes qui ont chanté les paroles de Luc Plamondon. Bonne nouvelle, en février à la Maison symphonique de Montréal, c’est tout un bouquet de talents qui lui fera honneur! L’Orchestre symphonique de Montréal pourra entre autres compter sur les voix de Marie-Pierre Arthur, Klô Pelgag, Safia Nolin, Ariane Moffatt et Martha Wainwright, sur les percussions de Mélissa Lavergne et le talent du directeur artistique Jean-Philippe Goncalves dans ce concert incontournable dirigé par Adam Johnson. Un spectacle qui s’annonce magique. Plamondon symphonique, du 11 au 13 février, à la Maison symphonique de Montréal. Info: osm.ca.…

Plamondon en mode symphonique

DANS NOS OREILLES

L’ALBUM À SE PROCURER: DEUXIÈME ALBUM, DE LUDOVICK BOURGEOIS Si l’on ne connaît pas encore le titre de ce second effort, on se doute déjà qu’il suivra le chemin bien tracé par le premier album de l’artiste, sorti en 2017. À l’écoute du single Que sera ma vie, impossible d’ignorer la formule gagnante du vainqueur de La Voix 5: voix accrocheuse, sonorités pop et paroles qu’on dirait extraites de lettres d’amour. On a déjà hâte d’entendre la suite! À découvrir au début de 2020. LA CHANSON À TÉLÉCHARGER: PULPERIE, DE DANY PLACARD On ne pourra jamais dire que Dany Placard donne dans le réchauffé. Avec Pulperie, premier extrait de son album à venir en janvier, l’auteur-compositeur-interprète y va d’une chanson assez planante, merci! Sur fond de rock, la pièce fait penser aux fins…

DANS NOS OREILLES

SUR NOS ÉCRANS TÉLÉ

CÉRÉBRUM Henri Lacombe (Claude Legault), un psychiatre reconnu, est anéanti lorsque sa femme et mère de ses enfants, la psychologue Anne Beaulieu (Évelyne de la Chenelière) disparaît sans explication. Qui voudrait du mal à la mère de Marine (Marianne Verville), une jeune femme de 19 ans révoltée, et de William (Henri Picard), un adolescent anxieux de 17 ans? Ce suspense psychologique écrit par Richard Blaimert vous tiendra en haleine. Dès le 8 janvier, 21 h, à Radio-Canada. ÉPIDÉMIE Le pire cauchemar d’Anne-Marie (Julie Le Breton) devient réalité lorsqu’un mystérieux virus éclot sur l’île de Montréal. En tant que directrice du Laboratoire d’urgence sanitaire, elle doit rapidement découvrir la source de la maladie et l’endiguer avant que l’épidémie contamine toute la province. Les 10 épisodes de cette série créée par Annie Piérard, Bernard Dansereau…

SUR NOS ÉCRANS TÉLÉ

SUR NOS ÉCRANS DE CINÉMA

LE MEILLEUR RESTE À VENIR COMÉDIE DRAMATIQUE DE MATTHIEU DELAPORTE ET ALEXANDRE DE LA PATELLIÈRE Trois décennies après la comédie française P.R.O.F.S., on retrouve le duo Fabrice Luchini et Patrick Bruel. Dans ce long métrage des réalisateurs du Prénom, ils incarnent deux amis d’enfance, dont chacun croit que l’autre va bientôt mourir du cancer, qui souhaitent profiter de chaque instant. Entre deux éclats de rire et des confidences touchantes, leurs personnages entretiennent une relation d’amitié qui s’écarte des histoires hollywoodiennes traditionnelles. Rafraîchissant et amusant! Sortie: 20 décembre. CATS COMÉDIE MUSICALE RÉALISÉE PAR TOM HOOPER Adaptation de la comédie musicale éponyme mettant en vedette des artistes de renom qui dansent aussi bien qu’elles chantent (Idris Elba, Jennifer Hudson et Taylor Swift). L’histoire se déroule autour du grand bal qui réunit les Jellicle Cats une fois l’an. Leur…

SUR NOS ÉCRANS DE CINÉMA

QUAND MONTRÉAL S’ILLUMINE

Pas question d’hiverner alors que Montréal en lumière bat son plein! Gastronomie, spectacles, découvertes culturelles, activités extérieures et la très attendue Nuit blanche (29 février)… Ce festival est LE rendez-vous des temps froids pour toute la famille. Pour souligner cette 20e édition comme il se doit, on nous promet une programmation de feu, toujours autant axée sur les plaisirs de l’hiver. Du 20 février au 1er mars, un peu partout dans la métropole. Info: montrealenlumiere.com. PHOTOS: FRANÇOIS VIEL (MASCOTTES)/C; BENOIT ROUSSEAU (MONTRÉAL EN LUMIÈRE)/C.…

QUAND MONTRÉAL S’ILLUMINE

Sept partys d’Halloween. Des années qui passent. Une famille qui évolue. Après l’excellente – et très irrévérencieuse – pièce de théâtre Doggy dans gravel, Olivier Arteau frappe encore avec Made in Beautiful (Belle Province). En multipliant les allusions à la culture pop, entre La Petite Vie et Occupation Double, le jeune auteur jette un regard à la fois acide, hilarant et souvent troublant sur les paradoxes de sa société. À voir absolument! Du 14 janvier au 1er février, au Centre du Théâtre d’Aujourd’hui. Info: theatredaujourdhui.qc.ca. (RE)DÉCOUVRIR UN CLASSIQUE Sous une forme ou une autre, l’histoire du Fantôme de l’Opéra en a fait rêver plus d’un. Loin d’avoir froid aux yeux, le metteur en scène Étienne Cousineau a eu envie de s’attaquer à ce légendaire chef-d’oeuvre aux côtés de 20 chanteurs et d’un…

3 LIVRES À LIRE

FILLE DE FER D’Isabelle Grégoire Marie est la seule femme cheffe de train minier au Québec. Par un soir de tempête, dans le fin fond de la Côte-Nord, son convoi s’immobilise sans crier gare. Blessée, elle se réveille chez un ermite qui se trouvait sur les lieux du déraillement. Mais que veut ce géant secret qui lui offre l’hospitalité? Où part-il tous les jours, tiré par ses huskies? Ayant d’abord creusé son sujet dans des séries de reportages, la journaliste explore maintenant l’univers ferroviaire par le truchement de la fiction. Sur la voie, on croisera Moby Dick et La bête humaine, ainsi que des écologistes qui ont des griefs envers la minière. Chargée de mystère, cette histoire de vengeance roule à fond de train jusqu’à la fin. Québec Amérique, 236 pages, 24,95…

3 LIVRES À LIRE

ENTREVUE AVEC JULIE PERREAULT

Julie, comment votre lien d’amitié avec Magalie Lépine-Blondeau a-t-il évolué pendant le tournage? Je connaissais déjà Magalie grâce à 19-2, et je m’entendais bien avec elle, mais nous avons vécu une véritable révélation d’amitié pendant le tournage du film. Il y a une telle proximité entre nos personnages de soeurs dans l’histoire que le contraire aurait été surprenant. Ça aurait même été un véritable cauchemar pour nous si les choses s’étaient révélées difficiles, puisque nous partageons presque toutes les scènes. Était-ce magique de tourner cette road movie qui vous a menées jusqu’aux Îles-de-la-Madeleine? C’était un mélange en parts égales de grandiose et de difficultés. Magalie et moi, nous nous sommes soudées à une période de nos vies où nous avions besoin de réconfort et d’une épaule sur laquelle nous appuyer. Le grandiose, c’est…

ENTREVUE AVEC JULIE PERREAULT

UN CARDIGAN 3 looks

Bureau CHEMISIER en polyester et élasthanne (19,99 $, chez H&M; 00-14). PANTALON en polyester, viscose et élasthanne (89,90 $, chez RW&Co.; 00-14). SAC en polyester (29,99 $, chez H&M). ESCARPINS en cuir (89,90 $, chez Zara). Week-end JEAN en coton, polyester et élasthanne (59,99 $, chez Old Navy; 00-20). BANDEAU en laine (17,99 $, chez H&M). BOTTES en laine de mouton et suède (195 $, à ugg.com). 5 à 7 T-SHIRT en coton (15,90 $, chez Zara; P-G). JUPE en polyester et élasthanne (59,99 $, chez H&M; 00-14). BOUCLES D’OREILLES en métal (14,99 $, chez H&M). BOTTES en cuir synthétique (130 $, chez Aldo). D’AUTRES CARDIGANS PHOTOS: JULIEN FAUGÈRE/C. STYLISME: CAMILLE INTERNOSCIA. MISE EN BEAUTÉ: NATHALIE DODON. MANNEQUIN: MARJORIE (FOLIO).…

UN CARDIGAN 3 looks

L’ÈRE DE glace

Blanc de blanc Pour mixer les divers tons de blanc, on joue sur des textures différentes: velours côtelé, mohair, coton… Camaïeu de beige On apprivoise le blanc en le mariant avec des tons neutres, par exemple le beige, le gris ou le brun. Mouvement disco On injecte de la lumière dans les journées tristounettes de la saison froide avec des couleurs inspirées de la nature, comme le bleu timide, le jaune pâle et le rose de l’aube. Canadian tuxedo revisité Le bleu bébé et le beige: une association irréprochable! Pour contrer l’effet convenu de ce style classique, on y va d’une veste surdimensionnée. Une belle façon de rajeunir le look des dompteurs de chevaux! Tout en douceur La question se pose d’emblée: quelle couleur de chaussures adopter avec un pantalon blanc? Les teintes pâles, comme l’argent, le doré et…

ÉQUILIBER UNE SILHOUETTE A

ANNIE VILLENEUVE 57 ans Formatrice en alphabétisation ANNIE POSSÈDE UNE MORPHOLOGIE DE TYPE A, C’EST-À-DIRE QUE SES ÉPAULES SONT PLUS ÉTROITES QUE SES HANCHES. LES CONSEILS DE NOTRE STYLISTE: /// Opter pour des hauts de couleur pâle et à motifs, afin d’attirer l’attention sur la moitié supérieure du corps. /// En contrepartie, privilégier des couleurs foncées pour affiner le bas du corps. /// Pour structurer la silhouette, choisir des vestes à épaulettes ou des manches bouffantes. /// Allonger les jambes avec des talons hauts ou mi-hauts. /// Gommer les hanches en portant des robes et des jupes ayant une coupe en A. ENVIE DE PARTICIPER À CETTE CHRONIQUE? coupdepouce.com/stylistesvp…

ÉQUILIBER UNE SILHOUETTE A

LA CHASSE aux taches!

PAS DE CHANCE, C’EST GÉNÉTIQUE! Si nos taches brunes évoquent de petites verrues, qu’elles soient localisées sur le visage, le dos des mains ou ailleurs, on est peut-être aux prises avec la kératose séborrhéique. Pour en avoir le coeur net, on consulte notre médecin. Cette affection est héréditaire. Il n’existe aucun moyen de la prévenir, mais les traitements mentionnés dans cet article atténueront ses effets. Les UV en cause L’exposition aux rayons UV est déterminante dans l’apparition des taches pigmentaires. On peut toutefois prévenir le lentigo, c’est-à-dire le photovieillissement qu’on observe autant sur le visage que sur le cou, le décolleté et le dos des mains. Notre arme secrète: l’application quotidienne d’un écran solaire. La question des hormones Le mélasma, ou masque de grossesse, apparaît aussi à cause des rayons UV. Malgré son…

LA CHASSE aux taches!

LES TYPES DE MASQUES LE MASQUE CLASSIQUE Crémeux, huileux ou gélifié, il a l’apparence d’un hydratant ou d’un sérum. Contrairement à ces derniers, il n’est pas conçu pour être laissé sur le visage toute la journée ni utilisé quotidiennement. Son cocktail d’ingrédients actifs concentrés purifie, apaise ou réhydrate l’épiderme au terme d’un bref temps de pose donné et moyennant l’application d’une généreuse couche sur le visage, le cou et le décolleté. /// Masque pelable Clear Complexion, d’Aveeno (14,50 $, en pharmacie et grande surface). LE MASQUE PELABLE D’aspect plus collant et élastique que le masque classique, le pelable adhère à la peau et y dépose une pellicule qui se plastifie au bout de quelques instants. Quand on le soulève, on retire en même temps cellules mortes, points noirs, sébum et autres impuretés, laissant l’épiderme (mixte,…

Le cuir chevelu AUX PETITS SOINS De plus en plus, on voit apparaître sur le marché des gommages pour le cuir chevelu. Leur rôle? Ils nous débarrassent des impuretés (pollution et produits coiffants), décollent les peaux mortes et activent la circulation sanguine. Ils peuvent aussi stimuler la repousse des cheveux et atténuer les démangeaisons. Attention, pour ne pas irriter le cuir chevelu, on ne les utilise pas plus d’une fois par semaine! On applique le gommage par section sur des cheveux humides, on masse pour faire fondre les grains et mousser le produit, puis on rince. LE PANTALON WEEK-END DE ROSE BUDDHA C’est quoi? Un pantalon de jogging dessiné et fabriqué au Québec à partir de 80 % de bouteilles de plastique recyclées. J’aime: Ce pantalon doux et souple représente bien plus qu’un achat…

MON AMIE, l’anxiété sociale

Peu importe le type d’événement auquel je suis invitée et les gens qui y participent, c’est toujours le même scénario. Plus la date approche, plus j’angoisse. Je me demande si je serai assez en forme pour entretenir la conversation, si je réussirai à ne pas dire de bêtises, si je trouverai des sujets de discussion intéressants, si je ne créerai pas trop de froids ou de malaises et si… et si… «C’est un comportement typique de l’anxiété sociale. Les personnes ont peur de se faire prendre en défaut, de faire une gaffe, d’avoir l’air stupides. Elles anticipent et amplifient ce qui peut mal se passer et cela ruine souvent toute possibilité que la rencontre sociale puisse être agréable, plaisante et gratifiante», explique Danielle Amado, psychologue clinicienne spécialisée dans le traitement…

MON AMIE, l’anxiété sociale

LE YOGA URBAIN Oubliez tous les cours de yoga que vous avez pu suivre… Chez Locomotion, vous aurez droit à une expérience unique. Fusion entre la discipline millénaire et les méthodes d’entraînement athlétique modernes, le cours est plus dynamique qu’une séance de yoga traditionnelle tout en étant facilement adaptable à tous les niveaux. On a beaucoup apprécié la musique qui détonne (hip-hop, indie, R&B, etc.), la lumière tamisée, la pièce chauffée à 32 degrés grâce à un système à infrarouge (la chaleur est douce et non suffocante) et les positions parfaitement expliquées par la professeure. À essayer! Pour plus d’infos, visitez le studiolocomotion.com. La bible du voyageur Que vous voyagiez peu ou régulièrement, ce nouveau livre de Lydiane et Léonie St-Onge est un incontournable. Ultracomplet, il aborde tous les aspects possibles du voyage, de…

COMMENT FAIRE VIVRE le désir?

Quand elle a vu pour la première fois celui qui allait devenir son chum et le père de ses deux enfants, Janik a immédiatement été séduite. «Je me souviens avoir dit à mon amie: c’est le genre de gars que je marierais», raconte-t-elle. C’était le début d’une aventure qui dure depuis bientôt 30 ans. Quel est le secret de cette longue union? «Je n’ai pas de recette, dit Janik. Notre relation a commencé par une belle amitié; on a des champs d’intérêt semblables et beaucoup d’activités communes. Une chose est sûre, on aime encore se plaire, s’amuser et être ensemble.» La clé pour maintenir une bonne relation amoureuse, c’est d’en prendre soin, indique Julie J. Brousseau, psychothérapeute et directrice du Centre de thérapie pour couples et familles de l’Outaouais. La qualité…

COMMENT FAIRE VIVRE le désir?

CRISE DE MILIEU DE VIE bilan, passage ou transition?

Ce n’est pas nécessairement au passage d’une dizaine que le raz-de-marée est déclenché. Cette profonde remise en question peut survenir après n’importe quel événement – petit ou gros, heureux ou non – par exemple la fin des études de notre enfant, un décès, l’annonce d’une maladie, un changement au travail, une naissance, etc. Comme pour toute remise en question, aucun mode d’emploi n’existe. Certaines personnes ne la ressentent pas de crise et traversent ces années sans prise de tête. D’autres vivent une transition plutôt angoissante où l’envie de tout balancer côtoie le réveil de vieux rêves enfouis et le fantasme d’une vie nouvelle souvent diamétralement opposée à celle qui convenait pourtant encore hier. «En fait, au mitan de la vie se déroule en quelque sorte une autre étape de notre processus d’individuation.…

CRISE DE MILIEU DE VIE bilan, passage ou transition?

ITSS L’ÉPIDÉMIE SILENCIEUSE

Tout n’est pas reluisant au royaume du sexe. Au Québec, chaque année, 40 000 personnes reçoivent un diagnostic d’infection transmissible sexuellement et par le sang (ITSS), soit plus que toutes les maladies à déclaration obligatoire réunies – rougeole, salmonellose, coqueluche, maladie de Lyme, etc. Et ce chiffre est en hausse constante, une situation préoccupante. «Presque toutes les infections sont en augmentation, indique Karine Blouin, conseillère scientifique spécialisée à l’Institut national de santé publique du Québec. Dans le cas de la chlamydia et de la gonorrhée, la hausse s’explique peut-être en bonne partie par une détection plus efficace qu’auparavant. En détectant des infections asymptomatiques plus rapidement, on évite les complications. Mais il reste qu’on a beaucoup, beaucoup de cas… L’épidémie est bien là.» Alors que notre société parle ouvertement de libido et de…

ITSS L’ÉPIDÉMIE SILENCIEUSE

Votre petit guide de DÉFENSE

1 NE PAS SE FIER AUX APPARENCES On croit avoir passé l’âge des ITSS? L’objet de notre désir semble propre de sa personne? Méfiance! Il y a toujours un risque. Ça n’arrive pas qu’aux autres… 2 UTILISER UN CONDOM Abordable, discret et très efficace, le condom constitue la meilleure protection contre les ITSS. 3 PASSER UN TEST DE DÉPISTAGE Il existe une seule façon d’en avoir le coeur net: passer un test de dépistage. On en parle avec notre professionnel de la santé. Les nouvelles sont mauvaises? On informe nos partenaires sexuels, actuels comme anciens. Plus les personnes infectées sont avisées rapidement, plus on limite les dommages. Certaines infections exigent de remonter plus loin dans le passé que d’autres. On se renseigne! MERCI À KARINE BLOUIN, CONSEILLÈRE SCIENTIFIQUE SPÉCIALISÉE À L’INSTITUT DE SANTÉ PUBLIQUE…

Votre petit guide de DÉFENSE

LA FIERTÉ DES trophées

Un prodige, un génie, un surdoué. Lucie a entendu tous les qualificatifs pour décrire son fils Raphaël, 13 ans, un passionné d’échecs. «En vérité, ce n’est pas si simple, dit cette mère de trois enfants. Oui, il a du talent et il adore ça, mais il travaille très fort.» Son fils aîné enchaîne les tournois, les championnats… et les victoires. De fil en aiguille, cette technicienne administrative de Montréal s’est intéressée à l’univers des échecs. Le monde de Raphaël est un peu devenu le sien. «À force de le reconduire et d’assister à des parties, je me suis fait des amis, qui sont devenus comme une deuxième famille», explique la quadragénaire. Le choc a été brutal lorsque sa fille de 12 ans a pété les plombs en entendant parler d’échecs autour…

LA FIERTÉ DES trophées

7 idées écono et ÉCOLOS

1 Les filtres à café L’entreprise québécoise BeCoffee propose des filtres à café biologiques et réutilisables. Faits à la main, ces paniers de coton ont tout pour ensoleiller nos réveils: il suffit de les rincer à l’eau chaude et de les faire sécher… jusqu’à l’appel de la prochaine tasse! Becoffee.ca (0,05 $ le filtre papier x 365 jours = 18,30 $) | 12,95 $ le filtre réutilisable = 5,30 $ d’économies par année! 2 Les essuie-tout Aux oubliettes les rouleaux traditionnels qui finissent aux ordures aussitôt les dégâts nettoyés! La marque québécoise Kliin propose des essuie-tout réutilisables en fibres naturelles. Ultraperformants, ils sont lavables à la machine jusqu’à 300 fois, soit l’équivalent de 17 rouleaux traditionnels. Ils sont également compostables et se déclinent dans une multitude de designs vraiment chouettes. Un essentiel! Kliin.co (1,50 $…

7 idées écono et ÉCOLOS

Prendre congé pour SON ADO

«Je sentais que mes filles vivaient toutes sortes de choses, et mon emploi, très prenant, m’empêchait de les accompagner comme j’en avais envie, raconte cette graphiste de 42 ans. J’en ai discuté avec mon conjoint, et j’ai stoppé les contrats. Pour le moment du moins.» Entre les allers-retours pour les cours de natation de son aînée qui fait partie d’une équipe de compétition, les activités parascolaires, les suivis scolaires (sa benjamine accumulait les échecs), Martine ne savait plus où donner de la tête. Son conjoint étant souvent parti à l’extérieur pour le travail, elle a jonglé avec toutes sortes de scénarios avant de faire le choix de prendre une pause professionnelle: «Je travaillais à temps plein dans une boîte de pub, raconte-t-elle. Je suis ensuite tombée à temps partiel, pour finalement…

Prendre congé pour SON ADO

LE FLIRT AU BUREAU, UNE BONNE IDÉE?

Julia occupait depuis un an un poste en finance lorsqu’elle a donné une formation à un nouveau collègue. Guillaume est tombé instantanément sous le charme de cette belle Andalouse. «À l’époque, nous étions tous les deux en couple», se souvient Julia. Pour des raisons différentes, les deux collègues sont devenus célibataires au cours des semaines suivantes. «Chaque jeudi, on avait des 5 à 7 d’équipe, raconte Julia. Un soir, Guillaume est venu me parler, et j’ai été totalement séduite.» La période de flirt qui a suivi s’est étendue sur plusieurs mois. «Il m’apportait un café et des croissants à mon bureau, on échangeait des clins d’oeil dans les corridors… C’était vraiment cute, excitant même», poursuit l’analyste financière. LE FLIRT AU BUREAU, EST-CE NORMAL? Selon François St Père, psychologue spécialisé en thérapie de couple,…

LE FLIRT AU BUREAU, UNE BONNE IDÉE?

DÉSIR OU AMOUR?

Dans son bureau de sexologue, Véronique Lauzière accueille parfois des clients qui se posent une question bien précise: Est-ce du désir ou de l’amour que j’éprouve pour mon collègue? Parfois, la ligne entre les deux est bien mince. Selon la sexologue, le désir se trouve davantage sur le plan du ressenti. «Si vous avez envie de rester coincé dans l’ascenseur avec cette personne, on parle clairement de désir, dit-elle. Si vous avez envie d’acheter une maison et de partager vos dimanches matin avec elle, on parle d’amour.» Certaines personnalités sont également plus sensibles aux jeux de séduction que d’autres. Les gens extravertis, ceux qui s’ennuient, qui ont besoin de changement, de stress ou d’interdit sont plus enclins à s’aventurer sur le chemin de l’amourette de bureau. Certaines personnalités vont même chercher…

DÉSIR OU AMOUR?

COMMENT NÉGOCIER un meilleur salaire?

1 BIEN NÉGOCIER SON SALAIRE À L’EMBAUCHE C’est beaucoup plus simple de s’entendre sur une augmentation annuelle que de réclamer une révision de salaire à la hausse une fois qu’on a commencé à travailler, parce qu’on s’est rendu compte que l’on n’est pas payée à sa juste valeur… 2 Se renseigner Avant de réfléchir à l’augmentation ou au revenu voulu, il importe de connaître l’échelle salariale de son poste. Pour ça, on s’informe du salaire offert pour un poste similaire au sein de l’entreprise ainsi que dans les autres organisations, en demandant à ses collègues et en consultant des sites web traitant de ce sujet, par exemple. 3 CHOISIR LE BON MOMENT Pour réclamer une augmentation salariale, on peut notamment profiter d’une mutation de poste, d’une promotion, d’une date anniversaire (un an…

COMMENT NÉGOCIER un meilleur salaire?

DANIÈLE HENKEL

Dans ce que vous appelez votre «essai-témoignage», vous couvrez de nombreux enjeux de la société québécoise. Pourquoi était-il important pour vous de vous prononcer sur tous ces sujets? Avec ce livre, on m’a octroyé une voix, et je l’ai utilisée pour parler de sujets qui me tiennent à coeur et qui sont en phase avec mes valeurs. Je mets de l’avant des problématiques qui semblent insurmontables aujourd’hui, mais qui ne le sont pas si l’on s’y met tous ensemble et de la bonne façon. Mon message est: mettons cartes sur table, regardons ce que nous avons de bien, de mieux et de plus au Québec, et utilisons cela pour faire encore mieux et encore plus. Nous pourrions, si nous le décidions demain matin, être un exemple à suivre pour les autres…

Glorieuse et virginale, elle émergea sous ses yeux dans son lit d’aube doré. C’était encore plus beau que dans son souvenir, il est vrai bien lointain. Si beau, si grand, si infini qu’une envie folle de se dépouiller de ses vêtements fanés le prit aux mollets. Comme un cheval dessellé après la course, il se serait roulé nu en un picotin fou dans le lit échevelé d’herbes translucides, s’écorchant le dos avec délice aux parcelles de terre sèche. Il avait soif de planter son nez au creux de cette tourbe craquelée de soleil, de mâcher des brins d’avoine pâmés de trop d’été. Mais, sagement, il se contenta de demeurer debout face à l’horizon, gavant son oeil immobile et ravi de la grandeur du spectacle, de la débauche de verts que…

La Barbade UNE ÎLE QUI A LE VENT EN POUPE

1 DÉCOUVRIR LES PLUS BELLES PLAGES DU MONDE Avec ses eaux cristallines et ses plages de sable blanc, la Barbade a tout d’un petit coin de paradis. L’île compte 110 km de plages, et leur accès est gratuit! Certaines, comme Bottom Bay, sont régulièrement classées parmi les plus belles du monde. L’avantage, à la Barbade, c’est que les côtes ouest et est, distantes de 23 km seulement, sont très différentes. On peut donc avoir l’impression de changer d’État au cours d’une même journée! À l’ouest, la Barbade est bordée par les eaux calmes de la mer des Caraïbes. C’est l’endroit rêvé pour passer une journée tranquille à l’ombre d’un cocotier et se baigner en famille dans un décor de carte postale. C’est aussi sur cette côte qu’on trouve les hôtels les plus…

La Barbade UNE ÎLE QUI A LE VENT EN POUPE

UN TRÉSOR D’ASIE L’ail noir n’est pas une nouvelle variété d’ail, mais plutôt de l’ail blanc qu’on a fait confire à l’eau de mer. Originaire du Japon, il est considéré comme un ingrédient umami, cette fameuse cinquième saveur. Il est vrai qu’il a un goût divinement caramélisé, qui rappelle la figue confite ou le balsamique. Sa texture moelleuse nous permet de l’incorporer à une foule de plats (pâtes, soupe, vinaigrette, sauce, trempette, etc.) ou même de le servir tel quel, en accompagnement d’un fromage vielli ou en écrasant simplement les gousses sur des croûtons. Même s’il est de deux à quatre à fois plus cher que l’ail blanc, c’est un pur délice qui s’utilise parcimonieusement et qui se conserve longtemps au réfrigérateur (au moins 1 an dans un contenant hermétique). Bref,…

CE SOIR, ON MANGE… des plats qui font du bien

Lundi SOUPE-REPAS VIETNAMIENNE PHO AU BOEUF RAPIDE SANTÉ 4 PORTIONS CUISSON: 15 MIN 1 Saler et poivrer le bifteck. Dans un wok ou dans un grand poêlon profond, chauffer 2 c. à thé (10 ml) de l’huile à feu moyen-vif. Ajouter le bifteck et cuire 6 minutes, pour une cuisson mi-saignante, ou jusqu’au degré de cuisson désiré (retourner le bifteck a mi-cuisson). Mettre le bifteck sur une planche a decouper et le couvrir de papier d’aluminium, sans serrer. Laisser reposer 10 minutes, puis le trancher dans le sens contraire des fibres de la viande. Reserver au chaud. 2 Dans le wok, chauffer le reste de l’huile à feu moyen-vif. Ajouter l’oignon, les graines de coriandre et de fenouil, les champignons et le gingembre. Cuire 4 minutes en brassant. Ajouter le bouillon de poulet et l’eau,…

CE SOIR, ON MANGE… des plats qui font du bien

La raclette REVISITÉE

Quelles charcuteries servir? On opte pour des charcuteries dont les saveurs s’harmonisent bien avec les fromages choisis. La viande de grison, les saucissons vieillis, la bresaola et le capicollo se révèlent de bon choix. Quels fromages choisir? Pour la raclette, on privilégie les fromages à pâte semi-ferme ou ferme. Le ferme fond bien et prend une belle couleur dorée en caramélisant dans les coupelles, lors de la cuisson. N’hésitez pas toutefois à sortir des sentiers battus et à penser fromages inhabituels, comme les persillés, les cendrés ou les fromages à raclette à la moutarde ou au poivre. Vous ne savez pas quelle quantité de fromage acheter? Il faut prévoir de 150 g à 200 g par personne. Les légumes DANS UN BOL, MÉLANGER TOUS LES INGRÉDIENTS. AJOUTER 1 LB (500 G) DE LÉGUMES, AU CHOIX,…

La raclette REVISITÉE

Recevoir EN TOUTE SIMPLICITÉ

Croûtons CAPONATA ET PARMESAN VÉGÉ DONNE 12 CANAPÉS PRÉPARATION: 15 MIN CUISSON: 10 MIN 1 Pour la caponata, dans un poêlon, chauffer à feu moyen 1 c. à thé (5 ml) d’huile d’olive. Ajouter ¼ de branche de céleri hachée, 1 c. à soupe (15 ml) d’olives vertes dénoyautées et 1 c. à thé (5 ml) de câpres hachées finement. Faire revenir 5 minutes ou jusqu’à ce que le céleri soit tendre. Ajouter ½ t (125 ml) de ratatouille maison ou du commerce et 1 c. à thé (5 ml) de raisins secs. Poursuivre la cuisson 5 minutes. Retirer le poêlon du feu et ajouter ¼ c. à thé (1 ml) de vinaigre de vin rouge. Saler et poivrer. Réserver. 2 Garnir 12 croûtons de 12 tranches fines de parmesan et de caponata. Arroser d’un trait d’huile…

Recevoir EN TOUTE SIMPLICITÉ

PLAISIR caramel Caramels F.A.A., une entreprise créée par deux amies de longue date, propose des tarti-nades au caramel confectionnées au Québec. Elles se déclinent en plusieurs saveurs alléchantes, telles que Fleur de sel, Érable, Cacao, Café indonésien, Décaféiné et Original. Les gourmands se laisseront également séduire par les tablettes chocolatées et par les ensembles cadeaux. Que signifie F.A.A.? Que ces caramels sont faits avec amour. 2,99 $ (40 ml) ou 9,99 $ (250 ml), caramelsfaa.com. SURPRENANTES GUIMAUVES Véganes, sans gélatine ni sirop de maïs, cachères, sans OGM et faites d’ingrédients naturels, les guimauves Dandies sont délicieuses, autant dans les recettes de dessert et les chocolats chauds qu’à même le sac. Elles nous sont offertes en trois saveurs, soit vanille, citrouille et menthe poivrée. Nous les avons goutées et elles sont parfaites! 6,99 $…

10 GRANDES TENDANCES déco

1 Design organique Très proche du style scandinave, le design organique renvoie aux matières authentiques, végétales, aux formes simples, aux teintes douces, reposantes pour créer une ambiance de nature. On privilégie les meubles et les objets aux lignes légèrement arrondies, voire irrégulières, déclinés, par exemple, en bois, en pierre, en céramique, en béton ou en rotin. Pour la touche bohème, on ajoute au décor des tapis berbères, des coussins en chanvre et quelques pièces chinées dépareillées. 2 GÉOMÉTRIE APPLIQUEE Triangles, rectangles, losanges, cercles et autres carrés habillent les coussins, les tapis et les jetés. Ces formes géométriques peuvent accentuer un style moderne ou contemporain, rompre la monotonie des unis ou apporter une touche masculine lorsque mixées à des fleuris – motifs également populaires cette année. On les trouve notamment en version large, tissée…

10 GRANDES TENDANCES déco

Dormir SUR SES DEUX OREILLES

Important, l’oreiller? Oui, plus qu’on ne le pense, car il permet aux muscles du cou (très sollicités au cours de la journée) de se refaire une santé pendant la nuit. «Il est rare que les gens adoptent des postures parfaites au travail. La nuit, la tête doit être bien soutenue pour que les muscles du cou puissent se détendre. Autrement, ils continuent à travailler», explique Karyne Marin, ostéopathe. Un mauvais oreiller peut donc entraîner des maux de cou et de tête, des problèmes de mâchoires, d’épaules, ainsi que des douleurs jusque dans les mains, les doigts et le haut du dos. «Pour bien dormir, le corps doit être au repos sans que les muscles et les articulations ne soient tordus, étirés ou comprimés», précise Chantal Boucher, ergothérapeute et ergonome. Par ailleurs,…

Dormir SUR SES DEUX OREILLES

Maison TROUVAILLES

L’IMPRIMANTE TANGO de HP C’est quoi? Une imprimante à jet d’encre sans fil. On aime: Cet appareil compact permet d’imprimer des photos et des documents à partir d’un téléphone intelligent. Facile à utiliser, l’appareil se connecte automatiquement à notre réseau wifi: il suffit de télécharger l’application HP Smart. On aime moins: Son prix est plutôt élevé. De plus, il en coûte 50,99 $ pour un duo de cartouches donnant un rendement de 200 pages en noir et blanc et de 165 pages en couleur. Cependant, il est possible d’économiser en s’abonnant au forfait d’impression Instant INK (3,99 $ pour 50 pages par mois ou 9,99 $ pour 300 pages par mois). Lorsque le niveau d’encre descend, l’application HP Smart commande automatiquement de nouvelles cartouches, le coût de l’encre étant inclus dans notre abonnement…

Maison TROUVAILLES

CARNET D’ADRESSES

ALDO, aldoshoes.com ARITZIA, aritzia.com AVRIL Supermarché Santé, avril.ca BANANA REPUBLIC, bananarepublic.ca BENJAMIN MOORE, benjaminmoore.com BEST BUY, bestbuy.ca BIOTHERM, biotherm.ca BLEU LAVANDE, bleulavande.com BOPIED, bopied.com BOUTIQUE DDD, boutiqueddd.com BUREAU EN GROS, bureauengros.com BURTON, burton.com CANADIAN TIRE, canadiantire.ca CAUDALIE, caudalie.com CB2, cb2.com CHARLOTTE TILBURY, charlottetilbury.ca CIOT, ciot.com CLARINS, clarins.ca CLUB MONACO, clubmonaco.com COS, cosstores.com CRATE AND BARREL, crateandbarrel.com DERMALOGICA, dermalogica.ca FRANK AND OAK, frankandoak.com H&M, hm.com HEIRLOOM HATS, heirloomhats.com HOLT RENFREW OGILVY, holtrenfrew.com HOMESENSE, homesense.ca HUNTER BOOTS, hunterboots.com KARINE JONCAS, karinejoncas.ca KIEHL’S, kiehls.ca LA BAIE, labaie.com LANCÔME, lancome.ca LE CHÂTEAU, lechateau.com LIERAC, lierac.ca LISE WATIER, lisewatier.ca MAHÉE, maheeparfums.com NANNETTE DE GASPÉ, nannettedegaspe.com NATURISTE, naturiste.ca OLD NAVY, oldnavy.ca OLE HENRIKSEN, olehenriksena.com PUR LIN, purlin.ca RW&CO, rw-co.com SEPHORA, sephora.ca SILK LAUNDRY, silklaundry.ca SIMONS, simons.ca SMARTWOOL, smartwool.com STRUCTUBE, structube.com TEAOLOGY, teaologyskincare.ca THE BODY SHOP, thebodyshop.ca TRISTAN, tristanstyle.com UCHUU, uchuumontreal.com UGG, ugg.com VDEV, vdevmaison.com VICHY, vichy.ca WALMART, walmart.ca ZARA, zara.com ZARA HOME, zarahome.com ZONE, zonemaison.com…

10 facons de profiter de l’hiver en famille!

CANTONS-DE-L’EST 1 LA TROTTINETTE DES NEIGES Pourquoi ne pas essayer la trottinette des neiges au Centre de villégiature Jouvence, situé à Orford? Facile à pratiquer, ce sport ne requiert aucune habileté particulière, et c’est amusant à tous les âges, surtout pour les jeunes enfants qui ne font pas encore du ski fond ou de la raquette. www.jouvence.com MAURICIE 2 DOMAINE DE LA FORÊT PERDUE Cet authentique labyrinthe de glace vous mènera dans tous les coins et recoins de cette forêt de Notre-Dame-du-Mont-Carmel. Pour votre plus grand bonheur, les 15 km de sentiers se faufilent entre les arbres au détour desquels se cachent bien souvent des surprises de la faune! domaineenchanteur.com MAURICIE 3 L’AVENTURIER À TROIS-RIVIÈRES Amateurs d’adrénaline, de sensations fortes et de jeux vidéos, découvrez le seul centre extérieur de tag au laser au Québec. L’Aventurier permet de…

10 facons de profiter de l’hiver en famille!

Sépaq Savourer l’hiver!

MONTRÉAL PARC NATIONAL DU MONT-TREMBLANT Notre suggestion: Faire une courte randonnée en raquettes dans le sentier La Corniche. Du haut de ses 135 m, il est possible d’admirer un magnifique panorama sur le lac Monroe et sur le massif du mont Tremblant. Si on dormait… Pourquoi ne pas rester à dormir dans un chalet EXP? Avec ses nombreuses fenêtres, ce minichalet pour deux personnes donne l’impression d’être toujours un peu à l’extérieur. Psitt! Pour célébrer son 125e anniversaire, ce parc national offrira une foule d’activités tout au long de l’année, et ce, dès janvier! BAS-SAINT-LAURENT PARC NATIONAL DU BIC Notre suggestion: Essayer la nouvelle activité de l’heure, le vélo d’hiver! Le parc met 13 km de sentiers et trois relais chauffés à votre disposition Si on dormait… Pour prolonger le séjour, on réserve un chalet Écho, le tout dernier de la…

Sépaq Savourer l’hiver!

Comment choisir… les mitaines parfaites?

LA MATIÈRE Des mitaines d’hiver, on en trouve en coton, en tissu synthétique, en molleton, en laine ou en cuir. Votre choix dépendra de vos activités et du temps que vous passez dehors. Évidemment, les moufles en coton seront les moins chaudes, suivies de près par celles en cuir qui, si elles ne sont pas doublées, ne vous protégeront pas contre le froid mordant. LA GRANDEUR De manière générale, il est important de choisir des mitaines légèrement plus grandes que vos mains afin de pouvoir bouger vos doigts aisément. L’OUVERTURE Assurez-vous aussi que les poignets soient un peu serrés (sans toutefois couper la circulation) pour que le froid, le vent et la neige ne s’infiltrent pas. LA RÉSISTANCE Celles munies de pièces de renforcement sur les paumes résistent davantage à l’usure. L’UTILISATION Pour une activité physique, mieux vaut adopter…

Comment choisir… les mitaines parfaites?

BROMONT Simplement Dépaysant!

DESTINATION GOURMANDE Un arrêt à la boutique gourmande de Dominic Labonté s’impose. Nichée au coeur d’un boisé aux abords de la Yamaska, L’Étrier allumera vos papilles avec ses côtes levées et son fameux crab cake. Après une journée en plein air, arrêtez-vous au Chardo qui vous charmera avec sa cuisine sauvage et son impressionnant bar à vins bios. Impossible de résister à sa poutine à l’agneau et à son gravlax de wapiti! Que ce soit pour les saveurs épurées du chef Isaël Gadoua au Lumami, les 20 bières artisanales du Brouemont ou encore les visites et dégustations de la microbrasserie de la famille West Shefford, nul doute que Bromont est une destination gourmande sans pareil! FAITES DE BEAUX RÊVES! Bromont, c’est aussi une tonne d’hébergements diversifiés. Logez au pied des pistes, dans le…

BROMONT Simplement Dépaysant!

5 Spas nordiques à essayer cet hiver!

1 NORDIK SPA-NATURE Érigé dans le village d’Old Chelsea, aux abords du parc de la Gatineau, ce spa se positionne comme le plus grand en Amérique du Nord. Il offre 10 bains extérieurs, 9 saunas à vocations distinctes, un bassin flottant d’eau salée, des aires de détente, une salle de yoga, 4 restaurants et une piscine panoramique qui offre une vue imprenable sur Gatineau-Ottawa. 16, chemin Nordik, Chelsea, chelsea.lenordik.com 2 LE BOTA BOTA Aménagé sur un ancien traversier de 175 pieds amarré aux quais du Vieux-Port de Montréal, il offre à ses passagers les bienfaits salutaires d’un spa, alliés au mouvement naturel berçant du fleuve Saint-Laurent. Bota Bota comprend cinq ponts, une terrasse flottante, un restaurant et un jardin. Vieux-Port de Montréal, botabota.ca 3 SPA DES NEIGES Cette station thermale située en bordure du majestueux fleuve Saint-Laurent,…

5 Spas nordiques à essayer cet hiver!

Hébergement insolite 5 folles nuits hivernales

OUTAOUAIS DANS LE SILENCE D’UNE CAVERNE Le site d’Arbraska Laflèche, qui compte un parcours d’hébertisme aérien et plus de 10 km de sentiers pour la raquette, propose également des visites guidées de la caverne Laflèche, la plus grande du Bouclier canadien. Cette caverne, particulièrement envoûtante en hiver, lorsqu’elle se pare de magnifiques stalagmites et stalactites de glace, ouvre sa chambre principale aux groupes de huit personnes et plus qui désirent expérimenter une nuit de parfaite noirceur. Nous vous conseillons de faire le parcours d’hébertisme aérien pendant la journée. Vous pourrez ensuite vous préparer un bon repas et faire la tournée de la grotte. Terminez la soirée autour d’un feu avant de vous installer dans la caverne pour la nuit muni d’une lampe frontale, d’un matelas de sol et d’un sac de couchage.…

Hébergement insolite 5 folles nuits hivernales

5 aventures hivernales pas banales!

SAGUENAY–LAC-SAINT-JEAN 1 UN VILLAGE DE GLACE ÉPHÉMÈRE Chaque hiver, Roberval prend ses aises en érigeant un village magnifique sur la glace du majestueux lac Saint-Jean. Dès le début de janvier, jusqu’à la fin de mars, on installe plus de 350 maisonnettes sur les eaux glacées. Durant cet événement unique, on vous propose une multitude de sites d’activités, dont un anneau de glace et un sentier de marche d’un kilomètre chacun – éclairés la nuit –, trois patinoires et un minigolf. Le village abrite, entre autres, une mairie, un casse-croûte, un magasin général et même un service de livraison de courrier. villagesurglaceroberval.com CENTRE-DU-QUÉBEC 2 L’HOMME ET LA BÊTE Laissez-vous tenter par une promenade en traîneau à chiens, et partez à la conquête des sentiers enneigés avec le meilleur ami de l’homme grâce à Randonnée Mïcklà à Plessisville.…

5 aventures hivernales pas banales!

Randonnée 5 les plus beaux panoramas!

SAGUENAY–LAC-SAINT-JEAN 1 LA VALLÉE DES FANTÔMES 6 Km Le parc national des Monts-Valin est la destination par excellence pour les adeptes de la raquette. Transporté en chenillette jusqu’aux portes de la vallée des Fantômes, vous amorcerez la montée du pic Dubuc (984m d’altitude), le plus haut sommet de la région. Dans cette forêt silencieuse, vieille de 5000 ans, où le vent est quasi inexistant, vous serez accueilli par une communauté de fantômes inoffensifs. C’est l’abondante accumulation de neige qui recouvre les sapins jusqu’à leurs cimes qui donne à ceux-ci l’aspect de fantômes. CAPITALE-NATIONALE 2 LE SENTIER DES CAPS DE CHARLEVOIX 38 Km La beauté des paysages du Sentier des Caps de Charlevoix en hiver a conquis le cœur des Québécois, et la vue du fleuve qui brille sous le soleil vaut bien tous les efforts! Parmi les…

Randonnée 5 les plus beaux panoramas!

Granby Cet hiver… on vous attend!

Incontournable LE ZOO EN HIVER L’hiver au Zoo de Granby, c’est 90 % des animaux accessibles à 50 % du prix d’été. Visitez le village d’hiver, où glissades, labyrinthe et jeux géants sont à l’honneur! Des présentations thématiques mettent en vedette les techniciens en soins animaliers, qui vous révéleront les secrets de leurs protégés. À ne pas manquer • Le nouvel habitat des lions• Le nouvel habitat des rhinocéros• Les tigres de l’Amour, les léopards des neiges, les macaques japonais, les petits pandas et de nombreuses autres espèces à l’extérieur! LA NATURE À DEUX PAS DE LA VILLE! Faites un saut au Centre d’interprétation de la nature du lac Boivin, où vous aurez la chance de nourrir les oiseaux, notamment les mésanges, qui viendront à coup sûr se poser sur vos mains ou sur votre tête! Explorez…

Granby Cet hiver… on vous attend!

Motoneige Les 5 secrets les mieux gardés

CÔTE-NORD LA ROUTE BLANCHE 1 Ce sentier traverse 14 villages tantôt francophones, tantôt anglophones – ou innus – dispersés sur le littoral. On y retrouve 21 refuges pour s’abriter ou encore simplement pour casser la croûte. Ce sentier de motoneige de 525 km balisé et entretenu entièrement par le ministère des Transports du Québec se veut le prolongement hivernal de la route 138, depuis Natashquan jusqu’à Lourdes-de-Blanc-Sablon, aux limites du Labrador. Initialement créé afin de faciliter les déplacements des résidents de la Basse-Côte-Nord, il est de plus en plus reconnu comme un attrait touristique. On apprécie la beauté des paysages avec les cours d’eau gelés, les montagnes et les couchers de soleil. GASPÉSIE LE GRAND TOUR 2 Envie de vivre un véritable voyage de motoneige? Tentez le Grand Tour de la Gaspésie. Il vous faudra…

Motoneige Les 5 secrets les mieux gardés

Casino Grey Rock Les jeux sont faits!

UN CASINO ULTRAMODERNE Avec plus de 200 machines à sous, des tables électroniques de roulette et de black-jack, une salle de poker et des restaurants, Grey Rock continue de voir grand avec l’introduction de nouvelles machines, de tables de jeu et l’ouverture de l’hôtel en 2020, le tout dans une ambiance invitante et chaleureuse. UNE EXPÉRIENCE CULINAIRE Au deuxième étage du casino, le restaurant Valley View vous permettra de vivre une expérience culinaire mémorable. Son menu varié, son service courtois et sa terrasse avec vue à couper le souffle sur la vallée en font l’endroit parfait pour une soirée en tête à tête ou entre amis. Pour casser la croûte dans une ambiance conviviale, un arrêt s’impose au Fiddlehead Cafe! LE PARADIS DES MOTONEIGISTES Dans un environnement pittoresque, les motoneigistes pourront profiter d’une promenade sur…

Casino Grey Rock Les jeux sont faits!

Comment choirir… les bottes parfaites?

L’ISOLATION Si vous souhaitez faire des activités en plein air, le matériau isolant est un facteur crucial. Du côté de la fibre naturelle, la laine est une valeur sûre. Elle est très isolante, tout comme la fourrure naturelle et le feutre. Parmi les matières synthétiques, le Thermolite est très recommandé, car il conserve bien la chaleur tout en laissant respirer le pied. La fourrure synthétique est également un bon choix. Par contre, les doublures en imitation de mouton offrent une protection moindre. LES FERMETURES ÉCLAIR Les fermetures à glissière offrent plus d’étanchéité que les lacets, en plus de permettre d’enfiler les bottes beaucoup plus vite. LA SEMELLE Optez pour une semelle antidérapante en caoutchouc (avec des motifs embossés), car ce matériau est plus durable et demeure flexible au contact du froid. LE REVÊTEMENT Si vous choisissez des…

Comment choirir… les bottes parfaites?

Nos coups de coeur

❤ On aime! Sa bordure de fausse fourrure lui donne une touche chic. ❤ On aime! Sa semelle en caoutchouc isole bien contre le froid et prévient les dérapages. ❤ On aime! Cette botte est à la fois chaude et légère.…

Nos coups de coeur

Du camping en hiver… Pourquoi pas?

LES VÊTEMENTS Comme l’explique Gabriel Gosselin, chef d’équipe à l’inventaire et conseiller à la MEC: «Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise température, l’important c’est de bien s’habiller! Le coton, on le laisse à la maison. Ça emmagasine l’humidité, ce qui risque d’entraîner de l’hypothermie! Le principe de base, pour partir en forêt plus de 24 heures, c’est de se vêtir selon le principe du multicouche. » La première paroi est constituée de sous-vêtements, aussi appelée couche de base. Il s’agit d’un maillot pour le haut du corps et d’un caleçon long pour le bas du corps. «Optez pour un sous-vêtement en fibre synthétique ou en laine mérinos, qui ont pour qualité de respirer et d’évacuer l’humidité très rapidement! La deuxième couche en est une dite isolante. On peut…

Du camping en hiver… Pourquoi pas?

8 manteaux d’hiver Testés et approuvés!

❤ On aime! On craque pour la coupe ample et son fini lustré. Il est de plus garanti à vie. ❤ On aime! Un manteau, trois options: la coquille et la doublure peuvent être portées séparément. ❤ On aime! Il vient avec une bouteille de silicone, pour réduire la consommation de plastique. ❤ On aime! La fausse fourrure qui se retire et les cordons qui permettent de définir la taille. ❤ On aime! Bien qu’il soit en duvet, il se lave à la machine. ❤ On aime! Son prix tout doux! ❤ On aime! En plus d’être chaud et durable, il est ultra-élégant. ❤ On aime! Le capuchon amovible avec boutons-pression. DUVET OU SYNTHÉTIQUE? Le duvet, provenant généralement de canards ou d’oies, se veut une option naturelle. Facilement compressible, c’est un excellent isolant thermique. Son coût est toutefois plus élevé que les matériaux synthétiques, et une fois…

8 manteaux d’hiver Testés et approuvés!

Pour un hiver branchè!

Pour un hiver branchè!

In This Issue

Description

Details

Reviews

Recent Digital Issues Browse all

Recent Coup De Pouce Digital Issues Browse all back issues

Coup De Pouce (Digital) Subscription September 1st, 2024 Issue

Coup De Pouce (Digital) September 2024 - Vol.41 No.06: $6.99

Coup De Pouce (Digital) Subscription July 1st, 2024 Issue

Coup De Pouce (Digital) July-August 2024 - Vol.41 No.05: $6.99

Coup De Pouce (Digital) Subscription June 1st, 2024 Issue

Coup De Pouce (Digital) June 2024 - Vol.41 No.04: $6.99

Coup De Pouce (Digital) Subscription May 1st, 2024 Issue

Coup De Pouce (Digital) May 2024 - Vol. 41 No.03: $6.99

Coup De Pouce (Digital) Subscription April 1st, 2025 Issue

Coup De Pouce (Digital) Vol.42 No.02 - Avril 2025: $6.99

Coup De Pouce (Digital) Subscription March 1st, 2025 Issue

Coup De Pouce (Digital) Vol.42 No.01 - Mars 2025: $6.99

Coup De Pouce (Digital) Subscription January 1st, 2025 Issue

Coup De Pouce (Digital) January-February 2025 - Vol.41 No.10: $6.99

Coup De Pouce (Digital) Subscription December 1st, 2024 Issue

Coup De Pouce (Digital) December 2024 - Vol.41 No.09: $6.99

Coup De Pouce (Digital) Subscription November 1st, 2024 Issue

Coup De Pouce (Digital) November 2024 - Vol.41 No.08: $6.99

Coup De Pouce (Digital) Subscription October 1st, 2024 Issue

Coup De Pouce (Digital) October 2024 - Vol.41 No.07: $6.99

Coup De Pouce (Digital) Subscription September 1st, 2024 Issue

Coup De Pouce (Digital) September 2024 - Vol.41 No.06: $6.99

Coup De Pouce (Digital) Subscription July 1st, 2024 Issue

Coup De Pouce (Digital) July-August 2024 - Vol.41 No.05: $6.99

Coup De Pouce (Digital) Subscription June 1st, 2024 Issue

Coup De Pouce (Digital) June 2024 - Vol.41 No.04: $6.99

Coup De Pouce (Digital) Subscription May 1st, 2024 Issue

Coup De Pouce (Digital) May 2024 - Vol. 41 No.03: $6.99

Coup De Pouce (Digital) Subscription April 1st, 2025 Issue

Coup De Pouce (Digital) Vol.42 No.02 - Avril 2025: $6.99

Coup De Pouce (Digital) Subscription March 1st, 2025 Issue

Coup De Pouce (Digital) Vol.42 No.01 - Mars 2025: $6.99

Coup De Pouce (Digital) Subscription January 1st, 2025 Issue

Coup De Pouce (Digital) January-February 2025 - Vol.41 No.10: $6.99

Coup De Pouce (Digital) Subscription December 1st, 2024 Issue

Coup De Pouce (Digital) December 2024 - Vol.41 No.09: $6.99

Customers Also Viewed

Coup De Pouce Magazine (Digital) Subscription April 1st, 2025 Issue

Coup De Pouce Magazine (Digital)

10 Issues: $24.99 ~~$69.90~~

Reviews

0

0

0

0

0

Ask a Question

Ask a question about this product

Please enter content for the question.

Please enter at least 10 characters.

Your question can not be more than 150 characters.

Please enter your first name and last name.

Only letters allowed for first name and last name.

Please enter your email.

Submit Cancel Processing...

Thank you for your question! Your question has been submitted and will be published soon.

OK

Answer this question

Please enter content for the answer.

Please enter at least 10 characters.

Please enter your first name and last name.

Only letters allowed for first name and last name.

Please enter your email.

Submit Cancel Processing...

Thank you for your answer! Your answer has been submitted and will be published soon.

OK