L’hypnose thérapeutique D-e la relaxation à la guérison

«C’est en fait une méthode de changement thérapeutique qui permet d’entrer en contact avec l’inconscient et qui est toujours orientée vers les solutions. On l’utilise afin de reprogrammer une émotion ou une réaction dans une situation donnée. Dans le cas de l’hypnose thérapeutique, on y parvient par l’imagerie mentale. On utilise la symbolique d’objets pour, en quelque sorte, reprogrammer l’inconscient et éventuellement changer notre comportement dans la réalité», explique Karolyne Bérubé, hypnothérapeute. Dans ce type d’hypnose, il existe plus d’une centaine de techniques basées sur des symboles qui permettent de travailler sur un problème particulier. Même les enfants peuvent s’y soumettre. Il faut toutefois souligner que l’hypnose ne constitue pas un traitement; elle permet d’atténuer les symptômes, de se sentir plus positive et d’accéder à un nouveau bien-être. Parmi les…