Traîner au lit fait partie des grands plaisirs de la vie. Mais, comme tout plaisir, il n’est pas sans controverses. La grasse matinée estelle un plaisir coupable à bannir ou un luxe à s’offrir sans aucun regret? Selon une étude menée par les chercheurs du King’s College de Londres, il semblerait que les dormeurs qui profitent du week-end pour récupérer les heures de sommeil manquantes durant la semaine feraient faux bond. Les scientifiques qualifient cette pratique de «jet lag social», soit une agression physique comparable à un aller-retour Paris-New York… en 48 heures! Chaque heure de sommeil supplémentaire le week-end perturberait notre rythme biologique et augmenterait de 11 % les risques de développer des maladies cardiovasculaires. Une autre étude européenne révèle que ceux qui dorment plus le weekend présentent une…
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Coup De Pouce (Digital) - 1 Issue, Vol.42 No.02 - Avril 2025