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56 Articles

C’est quoi la douceur, pour vous? Pour moi, c’est la main de mon homme qui m’effleure le bras à un apéro entre amis, nos yeux qui se croisent quelques secondes au-dessus des conversations, un regard comme une caresse. C’est un rayon de soleil qui vient me chatouiller les paupières le matin, quand le ciel est enfin clair au réveil. Ce sont les cheveux de ma fille qui bouclent juste sous sa nuque et qui me rappellent qu’elle a été bébé, un jour. C’est la glace au citron dans les rues de Naples, le temps d’un week-end étincelant volé au quotidien, et nos rires d’amoureux qui résonnent encore là-bas. Ce sont tous ces petits moments qui massent le coeur avec des doigts de fée, qui l’enveloppent et le protègent. Un cocon…

Notre équipe mode s’est rendue sur l’île Maurice pour shooter cette couv printanière quand le ciel de Paris était encore à l’heure d’hiver. Vanessa, notre rédactrice en chef mode, raconte: « Ce jourlà, juste à côté de l’hôtel, on a repéré une maison dingue avec un splendide jardin surplombant la mer. On se serait cru dans la série The White Lotus! C’est ici qu’on a posé le matériel et shooté. À 18 heures, les propriétaires sont rentrés et nous ont gentiment virés… » Notre mannequin Rebecca n’est pas près d’oublier son premier voyage mode: « La semaine précédente a été stressante car les prévisions indiquaient une météo catastrophique. Une fois sur place, surprise: météo parfaite, avec un ciel d’un bleu profond – comme il n’en existe que sous ces latitudes! »…

Mieux vaut en rire…

Drama queen Les autres patients me regardent, apitoyés. Je suis en salle d’attente chez mon généraliste, et je suis tellement stressée que je pleure toutes les larmes de mon corps. Un vieux monsieur finit par se dévouer: « Allez-y, passez devant moi, ce n’est pas urgent », me dit-il avec un gentil sourire. Je le remercie la voix tremblante, et me rue dans le bureau du docteur. « Asseyez-vous, on va regarder ça », me dit le médecin. J’enlève vaillamment mon manteau, mon pull et mon tee-shirt devant le docteur. Terrifiée, je lui montre la grosseur sur mon bras que j’ai découvert ce matin en me réveillant. Il tâte mon biceps, concentré, puis me donne son diagnostic, sans appel: « C’est un muscle, mademoiselle. » Stéphanie, 35 ans À table Je suis entre…

Mieux vaut en rire…

Numéros complémentaires

Retrouvez d’autres rencontres en vidéo sur Snapchat. Où, quand, comment? Marine: Je reçois une suggestion Insta d’une photo de couverture que je trouve très belle! Je lui demande d’où elle vient, il me répond que c’est une écharpe… On se rencontre à une expo, il propose qu’on se revoie. On va au cinéma, puis il me propose un resto japonais. J’adore l’ambiance, on parle des heures, il me plaît vraiment… Antoine: En 2016, elle me contacte sur Insta pour me demander d’où vient mon écharpe aux motifs aztèques. Je la recontacte pour savoir si elle a trouvé son bonheur et on parle non-stop! Le destin se charge du reste: on se croise à l’expo d’un ami, je lui propose un ciné. Je sors d’une relation, je n’ai aucune attente, juste envie de la…

Numéros complémentaires

Le “mom rage”

Récemment j’ai découvert le terme mom rage et sa définition: une perte de contrôle soudaine et violente de nos émotions et de nos réactions face à nos enfants. Vous ne pouvez pas savoir le bien que ça me fait. J’imagine que c’est le même soulagement que ressentent ceux qui arrivent enfin à mettre un mot sur ce qu’ils vivent, par exemple quand, après des années d’errance, leur enfant est diagnostiqué HPI. J’avoue que sur ce point je ne suis pas inquiète, quand je vois le temps que met mon môme de 2 ans à mettre son manteau, je peux vous dire qu’il y a peu de risques que j’en passe par là. Ça part toujours d’un truc bête: un carnet de santé perdu, un pull rétréci au sèche-linge, un minuscule caillou…

Si, si, je veux bien bosser mais…

1. Le fric d’abord. 2. Seulement si ce n’est pas trop loin, pas trop compliqué, pas trop fatigant. 3. Je suis quand même plus forte pour filer des ordres et faire bosser les autres. 4. Entre les week-ends et les jours fériés, pas facile de trouver un créneau. 5. Avant de commencer, j’aimerais savoir si vous pratiquez le 15e mois et les frites à la cantoche. 6. Dans la joie et la bonne humeur. Allez boss, faitesmoi un joli sourire. 7. Je vais plutôt aller chez votre concurrent qui me propose deux fois plus de patates (frites et argent confondus). 8. Je suis avant tout en quête de sens donc je vais partir quelques mois en Thaïlande pour réfléchir à tout ça. 9. Je préférerais quand même être riche. 10. J’hésite encore entre une carrière de croupière, d’astronaute et…

Depuis les cours d’EPS de 4e et l’infatigable M. Durand qui vous forçait à faire sept fois le tour du stade en courant, vous avez développé une phobie pour tout ce qui ressemble à une tenue de sport? Bonne nouvelle: on a de quoi vous réconcilier avec les maillots et les joggings grâce à Stéphane Ashpool. Ce créateur de mode branché et visionnaire s’est associé au Coq Sportif pour habiller les athlètes de l’équipe française. Un sacré défi: il a dû imaginer le design de 40 disciplines olympiques et 24 paralympiques. Et le résultat est canon. Stéphane Ashpool réussit l’exploit de ne pas transformer les athlètes en drapeaux ambulants mais en champions stylés. Cerise sur le gâteau? Une grande partie des créations a été fabriquée en France. Bravo!…

1 Le coeur en bandoulière Prête à distribuer du love avec notre sac. Dr. Martens, 119 €. 2 L’abonnement qui se consomme à l’apéro Vous vous apprêtez à souscrire à un abonnement à Bibine Club pour recevoir les bouteilles de vin directement dans votre boîte aux lettres? Bien joué! Sauf que… vous culpabilisez un peu. Et si les voisins vous jugeaient? Rassurezvous, on vous rappelle que Kanye West et sa femme Bianca Censori se baladent en collants dans la rue. Alors, ça va mieux? D’autant que chez Bibine Club, il existe aussi une sélection pointue de bouteilles sans alcool (ou à faible teneur). De quoi profiter de la soirée sans risquer de se réveiller avec la bouche desséchée et le cerveau comme un pruneau. Et pour les autres, une sélection de vins naturels ou de…

3 séries à binge-watcher sans culpabilité

1 The Actor. À Téhéran, deux comédiens talentueux mais sans emploi ont trouvé un moyen original de gagner un peu d’argent: ils improvisent des scènes pour pimenter une demande de mariage en plein désert ou mettre de l’ambiance dans des réceptions. Jusqu’au jour où une mystérieuse agence décide de les recruter… Les maladresses et les déboires désopilants de ces Laurel et Hardy iraniens, toujours obligés de recourir à la débrouille dans un pays qui ne fait pas grand-chose pour aider ses administrés, rappellent qu’à défaut de sauver le monde, la fiction peut le rendre plus soutenable. Le 16 mai sur Arte. 2 Dark Matter. Spécialiste de la physique quantique, Jason Dessen a préféré devenir simple prof d’université pour accorder du temps à sa famille. Après une soirée un peu alcoolisée, il…

3 séries à binge-watcher sans culpabilité

3 séries adaptées de mes romans préférés

Un jour, l’histoire d’amour inoubliable Quand Emma et Dexter se rencontrent le 15 juillet 1988 dans une soirée étudiante, ils ne se doutent pas que leur relation durera quinze ans avec mille rebondissements. Mon petit coeur tout mou, lui, ne résiste pas à ces deux adorables tourtereaux. Les regarder s’aimer, se détester, douter et grandir ensemble me fait l’effet d’une madeleine de Proust: direction le premier amour. La Servante écarlate, le phénomène féministe Quand le régime patriarcal de Gilead oblige les femmes en capacité d’enfanter à le faire pour les autres, June, l’héroïne, décide de s’enfuir. Ce récit dystopique saisissant me rappelle la menace constante qui pèse sur les droits des femmes. Je reste sur mes gardes: entre science-fiction et réel, parfois il n’y a qu’un pas. Anne with an E, la saga familiale…

Depuis son premier album éponyme il y a vingt ans, Émilie Simon ouvre la voie à une génération d’artistes féminines multicasquettes. Autrice, compositrice, interprète et productrice, elle revendique le fait de réaliser ses albums à 90 % en solo. En 2005, la B.O. magistrale du documentaire La Marche de l’empereur, nommée aux César et élue meilleure musique de film aux Victoires de la musique, la propulse au sommet des charts et des coeurs. Son nouvel album Polaris nous emmène plus haut encore. On embarque avec elle. « C’est une étoile étrange qui s’appelle Polaris/Elle brille comme une myriade de feux d’artifice/Sa lumière intérieure jaillit par ses cristaux/Elle guide comme un phare tous les mondes sidéraux » Extrait de Tiger « Mon nouvel album porte le nom d’une étoile, Polaris, qui est l’étoile…

À picorer pour…

Se reconstruire À PEINE PLUS LOIN QUE LE SOLEIL DE SOPHIE ROUVIER C’est décidé, Adèle quitte Paris. À 30 ans et après avoir failli mourir, elle a besoin de se ressourcer dans la maison de son enfance, au Pays basque. Mais c’est sans compter la présence et l’énergie de sa grand-mère Agustina, bien décidée à aider sa petite-fille. Pour quelqu’un qui aspirait à la solitude, c’est raté. Adèle croise aussi sur sa route une jeune femme qui ne quitte pas son mystérieux carnet… Une jolie histoire de résilience. (Fayard, 356 p., 20,90 €) Se révolter NOS ARMES DE MARION BRUNET Axelle et Mano ont 20 ans et l’énergie de la révolte gronde en elles. Celle de l’amour aussi, entre elles, naissant, enivrant. Au cours d’un braquage qui tourne mal, Mano parvient à s’échapper et Axelle…

À picorer pour…

La BD LES DISCOURS LES PLUS ÉLOQUENTS DE SOLEDAD BRAVI, CANDICE ZOLYNSKI ET ROMAIN BOULET Le monologue de Cyrano de Bergerac d’Edmond Rostand, la plaidoirie de Robert Badinter contre la peine de mort ou un pitch publicitaire de Don Draper dans la série Mad men… Dans le réel ou la fiction, qu’il s’agisse de séduire, d’accuser, de défendre, de convaincre ou de rendre hommage, les mots ont un sens, du poids et du pouvoir. C’est le propos de cette BD intelligente et drôle. À travers l’analyse, le décorticage et la contextualisation de vingt discours emblématiques, Soledad et ses comparses avocat et professeure de français nous amènent à en mesurer l’éloquence, la portée à l’époque et la résonance aujourd’hui. (Le Robert, 288 p., 19,90 €) Le livre audio HOLLY, DE STEPHEN KING, LU PAR COLETTE…

Marie s’infiltre

Félicitations, vous voilà à la tête du pays. Qui nommez-vous premier.e ministre? Anastasia Colosimo: essayiste, philosophe, communicante et BFF! Elle signe et contresigne chaque décision. Elle choisit aussi les membres de mon gouvernement: prétendant, amant, fiancé, aventure d’un soir… Quelle serait votre première mesure? Pour la culture, je propose une Fête de la musique tous les 21 du mois (les 22 seront fériés pour ménager les gueules de bois). Du côté des Affaires étrangères: on fait la paix (vous savez où et avec qui). On remplace aussi l’Inspection du travail par l’Inspection des vacances pour vérifier que chacun profite comme il se doit. Vous êtes quel genre de présidente? Je suis une présidente bien habillée. Terminée l’hypocrite sobriété d’une France en noir et blanc, l’air triste! Je veux des imprimés bariolés et des chapeaux pour…

Marie s’infiltre

Viens, on y croit!

L’audacieuse du mois Maeva Courtois, fondatrice de la banque durable Hélios « J’ai travaillé en banque d’investissement plusieurs années avant de prendre en charge un pôle de finance durable. Je potasse les rapports scientifiques sur le réchauffement climatique, et c’est un électrochoc! Les prévisions des années 1990 se sont toutes réalisées, celles pour 2050 font peur. Et le secteur bancaire est le nerf de la guerre: tout est investi dans des industries polluantes et les énergies fossiles. Par exemple? En plaçant 5 000 €, vous produisez 3 t de CO2 par an. Notre argent est la première source de pollution devant les transports et l’alimentation! Avec Julia Ménayas, mon associée, nous pensons qu’il faut permettre à ceux qui le désirent de mettre leur argent au service de l’environnement. En 2020, nous…

Viens, on y croit!

Le robot cuiseur Airfryer

J’ai appris à détester la cuisine avec le temps, à force de louper quasi systématiquement tous mes plats. Mais aujourd’hui, j’ai envie de changer – rapport au fait que j’en ai ma claque de manger des pâtes. J’ai donc identifié mon principal problème: j’étais mal équipée. Rien à voir avec mon manque de talent culinaire. Je décide donc de tester le robot Airfryer, persuadée que mon nouveau compagnon de fourneaux va s’occuper de tout. Je n’aurai qu’à y jeter les ingrédients et il se chargera de laver, peler, trancher, cuire, dresser l’assiette enfin bref, de me concocter un festin dont je pourrai m’attribuer le mérite. Mais non… En réalité, lui, il s’occupe uniquement de la fonction « cuisson » – et c’est déjà très bien! Je commence le test avec…

Le robot cuiseur Airfryer

Pour s’ambiancer On allume l’enceinte issue de la collab Skullcandy x Acid Now. Un minimodèle avec un maxi-son à emporter partout. Enceinte Acid Snow Camo KiloTM Wireless, Skullcandy, 50 €. Pour se détendre Cette box compile 600 séances de méditation réparties en dix catégories pour se relaxer en fonction de notre état d’esprit du moment. Mood, Morphée, 120 €. Pour se mettre en condition On pose cette lampe sur notre table de chevet. Elle simule l’aube et le crépuscule pour commencer la journée ou la nuit tranquillement. Mina Sunrise, Nixon, 80 €.…

Nantenin Keïta

Comment as-tu été élevée? J’ai grandi comme une enfant en situation de handicap, une enfant qui a une différence. Il y a eu des moments plus compliqués que d’autres, notamment au moment de l’adolescence. J’ai alterné entre des écoles dites « ordinaires » et des établissements spécialisés pour déficients visuels. Mon père est albinos, ce qui m’a aidé à comprendre qui j’étais. Et ma mère n’a jamais fait de différence entre mes frères, mes soeurs et moi. Pourquoi l’athlétisme? J’étais scolarisée dans un collège pour déficients visuels et ma professeure d’EPS nous avait emmenés à une compétition organisée chaque année pour tous les déficients visuels de France. J’y ai participé et j’ai été repérée par la Fédération Française Handisport. “Être une femme différente, c’est quand même chouette” À quoi ressemble ton quotidien? Mes semaines s’organisent autour…

Longtemps, Lou Trotignon, 26 ans, assigné femme à la naissance, a cru dur comme fer qu’il était une meuf hétéro. « Je commençais mon stand-up en disant: vous pensez que je suis lesbienne? Eh bien pas du tout », raconte-t-il, pince-sans-rire, à la terrasse d’un café du 20e arrondissement. « Puis j’ai eu mon identité lesbienne, poursuit-il. J’ai même fait des coming out auprès de mes parents, que j’ai annulés ensuite car j’avais couché avec mon meilleur ami le soir même. Du coup je les ai rappelés pour leur dire que c’était plus compliqué que ça. » Et il a entamé sa transition de « mec trans nonbinaire ». « Non-binaire, car je n’ai pas envie de devenir un mec “mec”, précise-t-il. Mon identité de femme fait toujours partie de…

On adopte le sportswear en ville

Chez Casablanca À l’image de la marque franco-marocaine qui rend hommage au Nigéria et à son style bike culture et racing, on veut du sportswear chic pour cet été. Les silhouettes « après-sport » lumineuses s’emparent de matières confortables et se déclinent en polos, jupettes, joggings et bombers. Notre coup de coeur? Le pantalon capri coupé sous le genou, iconique des années 2000. Dans la vraie vie Au quotidien, on n’hésite pas à mixer une belle chemise structurée avec un jogging ou un short en molleton et à les porter avec une paire de sandales à talons et un joli sac. Autres options: robe sportswear + baskets ou crop top + jupe longue en mesh + ballerines.…

On adopte le sportswear en ville

Peut-on s’habiller comme une cow-girl sans avoir l’air de tenir un ranch?

Depuis que Beyoncé a sorti son album Cowboy Carter aux accents country et que Bella Hadid file le parfait amour avec un cow-boy texan, on se dit que les santiags et les vestes à franges ont de beaux jours devant elles. Le hic? On n’a pas toutes la classe de Queen B ou le flow de Bella. Alors pour adopter cette tendance sans ressembler à Lucky Luke, voici nos tips. On évite le total look. Si vous aviez prévu de mixer les santiags à la chemise à carreaux et au chapeau, oubliez! Vous risquez d’avoir l’air déguisé. On mise tout sur le denim. Un look tout en jean et bien accessoirisé, c’est la clé pour un style de western girl sophistiqué. Osez le pantalon avec la chemise ou la jupe avec la…

Peut-on s’habiller comme une cow-girl sans avoir l’air de tenir un ranch?

Pascaline Chavanne

Elle a été nommée onze fois aux César et a remporté deux prix pour son travail. Costumière dans le cinéma, Pascaline Chavanne vient de travailler sur la série Becoming Karl Lagerfeld, qui sortira le 7 juin sur Disney+. Pour la première fois, une fiction entre dans la tête du « Kaiser » pour raconter comment il a construit son personnage et sa carrière dans le Paris des années 1970. De son côté, Pascaline nous explique de quelle manière elle a revisité cette période à travers les vêtements. Comment êtes-vous devenue costumière? Au départ, je voulais être ingénieure en agronomie tropicale! Mais la vie a fait que je me suis inscrite aux Beaux-Arts en Belgique. Je suis devenue scénographe et j’ai eu envie de me spécialiser dans le costume d’époque. Puis j’ai eu…

Pascaline Chavanne

B.o. en laiton doré à l’or fin, Helmut Paris, 105 €. THIERRY LEGAY (10), DR. PRIX NON COMMUNIQUÉ SUR DEMANDE.…

chinés en friperie

Bonbon folk On associe un jogging à une chemise brodée et un gilet ethnique. Jogging, Sapeur Vintage, 40 €, gilet, Célia Darling, 95 €, chemise, Masul Masul, 45 €, et escarpins Bottega Veneta sur monogramparis.com, 350 €. Floral street Mix & match de motifs ponctués d’un blouson vitaminé pour une silhouette sportswear et féminine. Baskets, blouson et chemise sur Jaiio, de 100 € à 195 €, jupe, 120 €, et sac Prada, 680 €, Masul Masul. Rétro chic On marie un pantalon tailleur jaune et une veste kimono pour une allure un brin 60’s. Pantalon sur Vinted, 12 €, veste Roseanna sur Leboncoin, 25 €, robe, Nawak Friperie, 15 €, mocassins Sandro Seconde Main, 345 €.…

chinés en friperie

Par ici les petits!

À LA DÉCOUVERTE DE LA FLORE Même en ville, on peut se mettre au vert! Le Chemin de la Nature propose des balades et des stages pédagogiques dans les parcs et les bois environnants. Accompagné.e d’un guide, je pars à la découverte des plantes sauvages et j’apprends même à reconnaître les champignons. Partici pation libre sur place et réservation sur lechemindelanature.com.…

Par ici les petits!

On adopte le hsoeualrtihrye

Coup d’éclat Comment? En transformant les soins bucco-dentaires en cérémonie ⋆ L’art du prébrossage Pour nourrir les bonnes bactéries en éliminant les mauvaises: un gargarisme de 30 secondes à l’huile bio de coco (2 c. à c.), suivi du gratte-langue, outil à double embout qui détoxifie la bouche (The Smilist). ⋆ Les sillages dentifrices & bains de bouche Les créateurs imaginent des arômes qui donnent le ton émotionnel de la journée: anis, miel, cardamome ou pin. L’expérience rend accro! (Eau d’Extrait Oral + dentifrices, Selahatin ou Pure Breath, The Smilist). ⋆ La touche blanche Au coucher, quelques gouttes de ce sérum blanchissant et bio à base d’enzyme de grenade, Kit Night Whitening, The Smilist; en format stylo, Pap Pen, Hismile). Merci a Francois Bonnat et Ivan Kricak, The Smilist; et a Kristoffer Vural, fondateur Selahatin. MANNEQUIN ANAÏS, AGENCE PREMIUM…

On adopte le hsoeualrtihrye

Notre sélection green & clean

L’idée? Vivant entre deux continents, la créatrice, Valérie Grandury, a imaginé dans ses labos des formules « inspirées de la France, sa rigueur scientifique, et de la Californie, espace de nature et d’inventivité. » La formule: L’huile de carthame, blindée en kakadu plum (fruit ultra-concentré en vitamine C), assouplit l’épiderme mieux qu’un hot yoga. Huile corps hydra-firm C-Glow, Odacité, 52 €. L’idée? Concilier le vrai savon de Marseille avec le sérieux dermato pour transformer ce basique en manifeste pour la peau, la simplicité, l’environnement. La formule: Sous ce bloc noir constitué à 99 % d’ingrédients d’origine naturelle, l’huile d’olive et le karité sont là pour nourrir. Le tout supervisé par un maître savonnier, of course. Savon de Marseille, Beau Terra, 2,45 €. L’idée? Violette et Flavie, belles-soeurs dans la vie, ont réinventé…

Notre sélection green & clean

Humeur bucolique

Boutons d’or 1. Vernis à Ongles, Mimosa, et Pinceau Nail Art, Manucurist, 14 € et 16 €. 4. Vernis à Ongles, Jaune Éclat, Be Green, Vitry, 6,30 €. Baisers papillon Appliquée en masque de nuit ou en primer avant le mascara, cette base infusée de miel et de cire d’abeille soigne et renforce les cils. Résultats: longueur et volume au max et cambrure de folie grâce à la brosse façon recourbecils. Noir G Bee Primer et Mascara Noir G, Guerlain, 43 € et 42 €. Golden latte En quête de la base idéale? Cette mousse au fini mat laisse la peau lisse et glowy. Ingrédients phares: le curcuma et le safran qui agissent contre le teint terne et la pigmentation. Cloud Glow Priming Foam, Milk Makeup, chez Sephora, 30 €. Garden Party Flasher sur ce boîtier beau comme…

Humeur bucolique

Unique Généralement, un peeling joue avec les phénomènes chimiques des acides pour transformer la peau. Celui-ci fait exception à la règle en devenant un sérum éclat qui offre un triple renouvellement – tissulaire, protéinaire, cellulaire. En relais, la vitamine C stabilisée travaille la luminosité. Soin Peeling Eclat Vitamine C, Novexpert, 35 €. Fleur de lys Vrai crush pour cette ligne à la philosophie anti-taches super clean. Au menu bio: du lys blanc issu d’une exploitation familiale française, un extrait d’algue arc-en-ciel et de la vitamine C. La texture fait vraiment envie, lactée comme de la crème fraîche, et nous on retrouve un teint unifié. Soin jour Anti-Taches, Léa Nature So Bio Ectic, 20 €. Les yeux fermés Dans ce flacon-bijou, trois formules bien compartimentées pour garder leurs pouvoirs jusqu’à l’application sur le contour des yeux.…

Do Son Un sillage réussi, c’est celui qui nous rend joyeuse. Le secret de celui-ci? Un bain de pétales blancs – tubéreuse, jasmin et ylang – sous la brise marine. Le tout dans une mise en scène faite de laque et de paille, qui rend hommage à l’artisanat vietnamien. Eau de parfum, éd. limitée, Diptyque, 165 € les 75 ml. La Nuit Ce nouvel opus est un pari, celui de donner aux heures cachées, sous les draps ou les étoiles, une intensité différente: la rosa damascena, toujours, les accords cassis, passionnément. En revanche, l’extrait de cacao se charge de nous surprendre. Ultra-addictif! Trésor, Lancôme, 110 € les 50 ml. Pour lui Il était un bois Une construction, pareille aux Kapla, où tout est question d’équilibre entre des planchettes de bois. Ce sillage s’amuse entre le…

Faire la paix avec son ventre

1er mai Ce coaching diététique évite, à la première miette de croissant, de détacher d’un cran sa ceinture. Dans l’assiette: faire le plein de fibres comme les lentilles ou les haricots blancs, en augmentant les doses chaque jour pour éduquer l’intestin. 5 mai Après quelques jours de cet « eldorado digestif » blindé en prébiotiques, on se sent déjà plus légère pour aborder les salades de crudités le ventre plat. On mixe deux cuillères à soupe de graines de lin écrasées avec d’autres types de fibres aux libérations plus progressives et donc moins irritantes: noix sèches, pommes, tartares d’algues, konjac ou fruits de couleur rouge orangé. 4 mai Le ventre est une zone d’échanges essentielle très vite contrariée par nos bad vibes. Plus nous sommes débordées, plus l’intestin s’irrite. Pour calmer ce cycle, on s’offre…

Cooool Un cerveau plus calme aide le ventre, et vice versa: un microbiome équilibré garantit la zen attitude. 1 capsule par jour de psychobiotiques (pour abaisser le taux de cortisol) et d’algues rouges (antiinflammatoires) peut faire des miracles. Calme & Microbiome, Gallinée, 35 € la cure d’un mois. Punchy Ce gel à base d’acide salicylique, de cellules souches de pommier et de caféine déstocke et lifte les abdos! Slim Design, Ventre, Elancyl, 30 €. Express En cure de 5 jours, ce mix de 4 actifs (carvi + charbon végétal + graine de fenouil + a-galactosidase) régule les fonctions d’élimination et calme le métabolisme lipidique. À compléter avec plus de sport et moins de sucre, et c’est Copacabana! 5 Day Reset, Dijo, 28 €. Coup de pouce La fermeté, c’est ce qu’on recherche toutes. Ce gel à effet…

Se faire remarquer

Repéré sur les podiums Le secret des jolies boucles? Des soins et un soupçon de douceur avec une goutte d’huile en finition pour sceller l’hydratation. Défilé Ulla Johnson printempsété 2024. S’offrir un carré VIP Le Graal? Être coiffée par Guido Palau, star des défilés et très proche de la team créative du groupe Zara. La marque a mis au point cette gamme de produits coiffants aux packagings canon et aux résultats bluffants: volume de dingue, racines gonflées, boucles en cascade et l’indispensable baume de finition pour mieux capter la lumière. Dry Texturizing Spray, Curl Activator, Light Hair Balm, Zara Hair, 16 € l’un. L’astuce du coiffeur L’astuce du coiffeur C’est le dernier-né de la gamme de produits conçus et utilisés chaque jour par Delphine Courteille, coiffeuse de stars et de tops. « Mon huile capillaire…

Se faire remarquer

La naissance de la marque Touchée par une maladie inflammatoire rare, Marie Drogo, docteure en pharmacie, cherche des solutions et découvre la science du microbiome, qui prend soin des bactéries du corps et les rééquilibre. Pour répondre à ces problématiques, elle fonde Gallinée en 2016. Le moment phare Gallinée gagne le prix Marie Claire de la beauté en 2019 alors qu’elle n’est encore qu’une jeune marque. Gagner ce trophée est un moment fort: Marie comprend alors qu’elle est devenue une « vraie » marque aux yeux des géants de la beauté. Le produit iconique L’idée lui vient lors d’un brunch où un shot de vinaigre de cidre est proposé au début du menu… Le vinaigre est un postbiotique qui aide les bonnes bactéries de la peau. Deux brevets plus tard, il devient le produit phare,…

Place a la douceur

C’est un drôle de truc, la douceur. D’un côté, personne ne la rejette, c’est rare de la détester. De l’autre, on ne la valorise pas vraiment, lors d’un entretien d’embauche, on n’entend pas souvent quelqu’un affirmer: « Ma plus grande qualité, c’est ma douceur. » Tout se passe comme si on lui tournait autour: on la cherche autant qu’on s’en méfie. Dans ce monde de la rapidité et de la performance, dans cette société où c’est tellement plus à la mode d’avoir un avis tranché sur tout et de l’exprimer très fort, la douceur semble à côté de la plaque. Elle a quelque chose d’un peu ringard et honteux: comme un pantalon skinny au fond d’un tiroir ou une chanson de Céline Dion cachée dans une playlist. On la juge…

Place a la douceur

Quelle drama queen êtes-vous?

1 Il est 9 heures du mat et Bichon ne vous a toujours pas souhaité votre anniversaire. Il a-bu-se! ▴ Vous prenez une décision: « Ton égoïsme m’étouffe… C’est fini. » • Vous le secouez pour le réveiller: « Eh, t’as pas oublié un truc? » Vous chouinez dans un vocal destiné à votre meilleure amie: « J’te dis qu’il y a quelqu’un d’autre. » 2 Vous êtes en chemin pour le travail quand un passant vous bouscule… ▴Vous tournez dix fois sur vous-même avant de vous écrouler contre un mur. Quel choc! Vous appelez votre psy pour lui confier à quel point vous vous sentez invisible aux yeux du monde. Ouin ouin! • Vous lui emboîtez le pas avant de le pousser en retour. Bien fait 3 Une collègue vous adresse un compliment: « T’es…

Quelle drama queen êtes-vous?

Un maximum de: vous êtes une drama queen sensible Vous jetez un coup d’oeil par-dessus votre épaule et remarquez que quelqu’un vous observe. On dirait même qu’il s’apitoie sur votre sort. Allez, c’est parti pour l’acte II de votre oeuvre dramatique: une main contre le front, vous basculez la tête en arrière et gémissez: « Le monde est méchant. » Si le sol est propre, vous vous roulez par terre en implorant le ciel de vous soulager de toutes ces souffrances. Allons bon, qu’est-ce qui vous rend si triste? La guerre? Les injustices sociales? La potentielle réélection d’un monsieur bête et orange à la tête des États-Unis? Non, non. Enfin si, bien sûr, c’est un peu dérangeant… Mais là, vous parlez de trucs bien plus graves: il s’agit de drames qui…

Elles sont plus grandes que leur mec

à 35 ans, Sarah est toujours sortie avec des hommes plus grands qu’elle: « Pour moi, c’était un critère de sélection: je mesure 1,75 m et je ne m’imaginais pas avec un homme plus petit. » Dans les bars comme sur les applis, Sarah trie les hommes en fonction de leur taille: « Sur Tinder, j’étais devenue une experte en centimètres! En un coup d’oeil, je repérais les plus petits que moi. Et si j’avais un doute, je leur demandais leur taille. En fonction de la réponse, je “nextais” ou pas. Quand j’y repense, c’était vraiment gonflé! » Tout bascule en 2022: c’est la Coupe du monde de foot et Sarah rejoint des amis dans un bar, où elle rencontre Samir: « Le courant est tout de suite passé! Au…

Elles sont plus grandes que leur mec

Le jour où ma vie sexuelle a basculé…

Le jour où j’ai appris à communiquer Quel est le point commun entre un mec dans notre lit et un serveur au resto? Si on ne lui dit pas ce qu’on veut et qu’on le laisse choisir pour nous, on risque de tomber sur un plat qu’on n’aime pas trop. Ça paraît bête, dit comme ça, et pourtant on est nombreuses à vivre notre relation sans avoir de réelle discussion sur ce qui se passe sous la couette – bon, je vous l’accorde, pas toujours évident de débriefer son cunni d’hier soir entre deux biscottes au petit déjeuner. Les conseils de Cécilia Commo, sexologue à Paris « Le premier frein qui nous empêche de parler de sexe avec notre partenaire, c’est la pudeur. Comme si le sexe était une activité vraiment à part…

Le jour où ma vie sexuelle a basculé…

Je me suis fait draguer par un acteur célèbre

Pour valider mon stage de fin d’étude dans l’événementiel, je suis en charge d’un corner pendant le Festival de Cannes, sur une plage privée. Ici, les pros du cinéma viennent tester des massages, des produits de beauté, et se détendre dans une ambiance zen. Sauf que ce matin, il a plu. Les cabines de soin sont vides, les masseuses jouent au scrabble. Ma boss panique, l’évènement ne doit pas faire un flop! Elle me donne une mission: faire le tour des soirées cannoises et ramener du monde à notre escale bien-être pour le lendemain. Mon matériel? Une jolie robe, un sourire, et une montagne de cartes de visite. Alors que je tente de les enfourner dans les poches de ma robe Naf Naf à 19 euros, quelque chose cloche. Ces…

Je me suis fait draguer par un acteur célèbre

Brillants Sport

Brillants Sport

Léa révolution épigénétique

Tout le monde en parle mais personne ne sait ce que c’est! Oui, cette notion d’épigénétique peut sembler compliquée, mais il suffit de dézoomer pour la comprendre. Tout ça a commencé dans les années 1980, lorsque les chercheurs ont découvert que l’organisme avait un logiciel interne déterminé par notre patrimoine génétique (soit nos parents!) pour faire fonctionner les cellules. Ils en ont conclu que notre état de santé et notre qualité de vie étaient prédéterminés, dès la naissance, par plus de 22 000 bons ou mauvais gènes. Pour simplifier, quoi qu’on fasse, on était nés sous une bonne ou une mauvaise étoile. Et puis, dans les années 2000, le concept d’épigénétique est apparu… révélant que les gènes, comme les interrupteurs d’une pièce, peuvent devenir actifs ou inactifs, s’éteindre ou s’allumer…

Léa révolution épigénétique

1. Douceur musclée Extraits bio de gentiane jaune et de mélisse se transforment en lait onctueux pour faire place nette avec respect. Huile Très Démaquillante, Clarins, 27 €. 2. Best friend Ce soin régénérant réduit les signes de l’âge en quatre semaines grâce à son complexe de peptides, d’acide hyaluronique et d’extrait de curcuma. La Crème Régénérante, myBlend, 240 €. 3. Grand classique Impossible de s’en passer, il repulpe et répare la nuit grâce à un shot d’acide hyaluronique et une techno de pointe, Chronolux. Advanced Night Repair, Estée Lauder, 139 €. 4. Rien que de l’eau Quelques gouttes d’eau thermale et c’est juste le bonheur. En coulisse? Niacinamide, acide hyaluronique et zinc. Sérum universel, L’Eau d’Évaux, Olisma, 25 €. 5. Toujours avec soi Cette texture invisible est un vrai bouclier citadin à l’environnement. Et plus on l’applique, plus…

LES SOINS, ALLIÉS DE L’ÉPIGÉNÉ-TIQUE

Aucune extravagance, juste un vrai bon sens qui permet de protéger au mieux l’épiderme, en trois gestes clé. 1. Nettoyer: matin et soir, ce réflexe doux contribue à éliminer tous les facteurs de micro-inflammations, soit les métaux lourds, le sébum oxydé et les pigments de maquillage qui accélèrent le vieillissement cutané. 2. Hydrater: matin et soir, la peau a besoin de ses deux grands verres d’eau quotidien. NB: les premières fines ridules sont aussi le tout premier signe du coup de pioche! 3. SPF obligatoire: dès que le ciel est dégagé, on se protège des UVA-UVB et aussi de la lumière bleue émise par le soleil qui augmente de 25 % les dommages cellulaires provoqués par les UV. UN LIVRE Une petite bible glamour qui réussit le juste équilibre entre paroles d’experts, astuces de bon…

LES SOINS, ALLIÉS DE L’ÉPIGÉNÉ-TIQUE

J’adore mais je ne sais pas m’en servir!

Palais de Tokyo, le 12 mars dernier, un think tank est organisé par la maison Chanel. Son nom? Comètes Manifeste, un collectif réuni autour de trois maquilleuses super-stars, pour imaginer le make-up de demain. Pourquoi? Parce que « la couleur est une allure ». Nous, on a bien intégré le concept: le make-up, on adore! Un désir qui trouve sa source dans les textures, les couleurs, et bien sûr les packagings. Mais on oublie que le maquillage est aussi une conversation entre soi et soi, qui permet d’oser, de se réinventer ou de se mettre en confiance. Dans quel ordre utiliser les produits? Comment les appliquer? Pour quel effet? Nos réponses avec l’aide de Lisa Legrand, make-up artist de studio au coeur des préoccupations des top models, des stylistes et…

J’adore mais je ne sais pas m’en servir!

Les boucles en liberté

Mieux qu’un manifeste, un vent de liberté souffle sur nos longueurs. L’inclusivité s’invite jusque dans nos cheveux: aucune boucle n’est identique et toutes sont une « matière à transformer ». Du soin et des conseils de pros pour les mettre en scène, sans les subir et selon notre humeur. Play time! Juste une mise au soin Chaque boucle présente des degrés différents, de l’ondulé au sinusoïdal. Dans tous les cas, à chaque courbe, la kératine est mise à l’épreuve. Et plus le mouvement est en zigzag, plus les écailles du cheveu vont être pincées, comprimées et, à la longue, fragilisées. Avec, en bout de course, moins de brillance. C’est pourquoi tous les cheveux « en mouvement » doivent cocher la case hydratation et/ou nutrition. À moduler selon la force, le type de…

Les boucles en liberté

LA TROUSSE DES BOUCLÉES

⋆ Le vapo d’eau purifiée grâce à un bâton de Binchotan + quelques gouttes de gel d’aloe vera, d’acide hyaluronique ou de lin pour effectuer son « refresh ». Car le point commun des boucles, c’est de vite s’effondrer (nuit, coup de vent ou mains dans les cheveux). On humidifie une nouvelle fois puis on regalbe vite fait. ⋆ Le turban en microfibre de bambou pour absorber l’eau après le shampooing et raccourcir le temps de séchage sans agresser la fibre capilllaire. ⋆ L’huile magique: hydrater, OK. Retrouver du glow et de la douceur sous les doigts, encore mieux. Quatre ans de recherche ont permis d’imaginer cette huile sèche labellisée Ecocert qui combine huile de Piqui (fruit brésilien, antifrisottis) + acide hyaluronique + 10 huiles végétales bio, et qui se faufile incroyablement…

En imprimé floral ou suggéré, la beauté végétale se déploie sous toutes ses formes à travers un foisonnement de fleurs et de pétales poétiquement immortalisés sur des tissus, de la vaisselle, des meubles ou bien des revêtements. Leur présence nous envoûte de parfums imaginaires et nous transportent dans un univers enchanteur. On aime un peu, beaucoup, passionnément, à la folie… 6 Peintures 1 Barcelona, Graham & Brown. 2 Figue, Crème de Couleur, Dulux Valentine. 3 Bobbi, Graham & Brown. 4 Touch of Pink, Benjamin Moore. 5 Brighton 203, Little Greene. 6 La Premium, Picnic, Mercadier.…

Envoyez le code du lot pour lequel vous souhaitez participer par SMS au 74 400 ou en flashant le QR code 0,75 € par SMS + prix d’un SMS x 4 maximum 50 coffrets de crèmes mains certifiés bio Fleurance Nature Au coeur de ce joli coffret en métal, quatre crèmes mains hydratantes et certifiées bio à la texture légère et non grasse. Les mains sont délicatement parfumées et instantanément douces et hydratées. fleurancenature.fr (Valeur: 18,40 €). Code: COSMO6 12 bons d’achat La Fiancée Avec ses imprimés originaux aux couleurs vitaminées, la nouvelle collection de mode et accessoires La Fiancée vous fait voyager, direction le Sri Lanka! Composez des looks à votre image avec des vêtements aux coupes confortables et féminines, dans des matières agréables toujours plus responsables, pour toutes les silhouettes, du 36 au 56!…

5 dates clés pour rester alignée en mai

7/05 Carré de Vénus et Pluton Passion débordante, bonjour! Nos cinq sens sont en éveil et on a très envie de brûler la chandelle par les deux bouts. Mais attention à ne pas se faire dévorer par les flammes. L’ennemi ce mois-ci est notre impulsivité. Gardons l’esprit clair et veillons à ne pas nous emballer trop vite. Si notre date a l’air trop beau pour être vrai, on attend un peu avant de le demander en mariage. C’est le moment… D’être attentive aux red flags sur Hinge. 13/05 Triple conjonction de Soleil, Uranus et Jupiter Les changements ont du bon: c’est le moment de se faire passer au premier plan. Les astres sont à nos côtés pour nous permettre de briller et, surtout, d’être plus épanouies. Laissons tomber l’altruisme débordant et le don de soi le…

Bon anniversaire miss

Bélier 21 mars-20 avril Aimer: De l’action, du sexe, de la passion: avec Mars dans votre signe, la guerrière en vous a besoin de s’exprimer. C’est une super période pour vous affirmer au sein d’une relation ou donner de l’élan à une nouvelle histoire. Seul bémol: impatience et agressivité mal digérée. Restez cool! Réussir: Là aussi, c’est le bon moment pour passer à l’offensive et faire bouger les choses, à condition de bien canaliser votre énergie et votre impulsivité. Vous pourriez enfin recevoir une réponse positive concernant un budget ou un prêt personnel vers le 15. Profiter: D’un regain de feu et de motivation. Taureau 21 avril-21 mai Aimer: C’est top! En rejoignant le Soleil et Jupiter dans votre signe, Vénus crée les conditions idéales à l’expression de l’amour et du plaisir. Parfait pour roucouler béatement avec…

Une maison d’exception

Pour une cousinade Cette année, on a décidé de réunir tout le monde. Pour se créer des souvenirs de dingue, on casse la tirelire et on réserve cette magnifique demeure de 600 m2 qui propose 12 chambres et des espaces de vie ultra-spacieux. Côté activités, tout est possible: bateau dans les calanques, balade en VTT, pique-nique dans les vignes… Le rêve. Pour un mariage Depuis la terrasse, le panorama à 180° sur la Méditerranée est époustouflant. Cocktail au bord de la piscine, dîner face à la mer: le plus beau jour de notre vie, c’est ici! Et le lendemain matin, on s’offre une escapade en amoureux: à cinq minutes à pied, un sentier privé nous mène à une plage baignée d’eaux turquoise. Pour un anniv Souffler ses bougies dans cette villa, au coeur du parc…

Une maison d’exception

À nos pieds Confortable et respirante, on mise tout sur cette jolie paire de sandales Geox pour passer l’été. Sa teinte claire s’accorde à tous nos looks et se porte facilement pour toutes les occasions. De notre côté, on flashe sur sa petite boucle dorée qui ajoute une touche d’élégance! Pour celles qui souhaitent un style effortless mais chic, c’est la paire à adopter. geox.com Soin multifonction Une crème qui sert le jour, la nuit et aussi en masque, fallait y penser! Et ce sont les laboratoires Yves Rocher qui se cachent derrière cette nouvelle innovation. Le Grand soin 3 en 1 a été spécialement conçu pour les peaux déshydratées. On l’applique matin et soir et en masque deux fois par semaine pour une peau repulpée et éclatante comme jamais! 29,90 € les…

Cher dressinnng,

Plus jeune, je rêvais que tu sois comme celui de Carrie Bradshaw. Tu sais, celui qui fait la taille d’un appart et qui ressemble à un mini-multimarques de milliardaire. Tu ne peux pas imaginer à quel point j’ai pu baver devant ses manteaux Burberry, ses robes Prada et ses escarpins Jimmy Choo… Sauf qu’en gagnant mon propre argent et en découvrant les prix de l’immobilier à Paris, j’ai très vite compris que mes sacs seraient siglés Zara, que mon appart serait plus petit que le dressing de Carrie et que toi, tu te résumerais à une penderie Ikea avec quelques planches et trois cintres. Simple, basique comme dirait l’autre. À partir de là, notre relation s’est dégradée… Malgré ta superficie modeste, je n’ai pas pu m’empêcher de succomber à ma fièvre…

Cher dressinnng,

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