Medizin in Kürze

BESSER SEHEN Blau geht ins Auge Es gibt nicht nur das gleichnamige Märchen; um das blaue Licht ranken sich auch einige moderne Mythen: Zum einen stößt man immer wieder darauf, dass kurzwelliges blaues Licht, von dem LED-Lampen und Displays relativ viel enthalten, oxidativen Stress in der Netzhaut verursache und diese schneller altern lasse oder gar blind mache. Dabei ist die Intensität des künstlichen Lichts, das Bildschirme von Handy, Computer oder Fernseher aussenden, viel zu gering, um das Auge zu schädigen. Zum anderen heißt es, blaues Licht bringe die Produktion des Dunkelhormons Melatonin und unseren Tag-Nacht-Rhythmus durcheinander, sodass wir schlechter ein- und durchschlafen. Allerdings ist diese Gefahr wahrscheinlich deutlich geringer als oft behauptet. Eine Studie belegt zumindest, dass der Schlaf nicht besser wird, wenn man das Smartphone vor dem Zu-Bett-Gehen mit…