C’est quoi? Un yoga qui ne demande rien: pas de concentration, aucune condition physique et même pas de tenue spécifique. On vient comme on est, en vêtements de ville, et on s’allonge sur un tapis, bien au chaud sous une couverture. C’est une pratique simple, au travers de laquelle, guidée par la voix du yogi et les « chants » d’un bol tibétain, on est invitée à réaliser un voyage intérieur et à entrer dans un état de transe naturelle très relaxant. Un état de conscience modifié, qui s’apparente à ce moment où, avant une sieste, on se rend compte que l’on est en train de s’assoupir, juste avant l’endormissement. Vous voyez? En clair, on part looooin à l’intérieur de soi. Mais on ne dort pas!
La séance. Philippe Beer-Gabel, yogi…
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Biba (Digital) - 1 Issue, No. 507