En la massant
Pourquoi ? « Au début, cela permet de désensibiliser la zone de la cicatrice, qui peut être très sensible voire douloureuse, et surtout l’hydrater pour que le nouveau tissu qui se forme puisse être bien mobile et élastique », explique Andreia Marques, masseur-kinésithérapeute. On évite ainsi aussi les adhérences, gênantes ou douloureuses au mouvement.
Quand ? On attend que la cicatrisation soit complète, quand la plaie est fermée et que les agrafes ou points de suture sont retirés. Dans les premiers temps, on utilise une crème cicatrisante. Ensuite, une simple crème hydratante suffit.
Le bon geste : « Lavez-vous les mains, puis avec un peu de crème faites des mouvements circulaires avec le bout de vos doigts le long de votre cicatrice, jusqu’à ce que la crème…
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Biba (Digital) - 1 Issue, No. 530