Bli snällare mot dig själv och njut mer av livet!

Få livet att kännas lite enklare genom att helt enkelt bli din egen bästa vän; en livsfilosofi och personlig ”njutveckling” som är lite mer förlåtande, mänsklig och utan för mycket pekpinnar. Så här gör du!

TEXT: ULRIKA HERMANSSON

HÄR PRESENTERAR VI NATURLÄKEMEDEL, ALTERNATIVA BEHANDLINGAR OCH ANNAN RECEPTFRI HJÄLP TILL SJÄLVHJÄLP. Olof Röhlander, som är författare, föreläsare och mental tränare, berättar att Bli din egen bästa vän är hans mest personliga bok hittills, och han delar frikostigt och personligt med sig av sina egna livserfarenheter. En central tanke är att vi ska vara lite snällare mot oss själva och dämpa vår inre kritiker, som ofta är alldeles för tuff. Hur lever du själv för att tysta din inre kritiker? – Jag försöker ha en snäll inre röst, en som jag känner vill mig väl. Det betyder inte att jag avfärdar allting, ibland kan det ju ligga något i självkritiken så jag vill inte tysta den helt, men det gäller att kunna hålla den på en lagom nivå. Ge sig själv tid att reflektera…

You're reading a preview of

Allas (Digital) - 1 Issue, Nr 45/46, 2022

DiscountMags is a licensed distributor (not a publisher) of the above content and Publication through Zinio LLC. Accordingly, we have no editorial control over the Publications. Any opinions, advice, statements, services, offers or other information or content expressed or made available by third parties, including those made in Publications offered on our website, are those of the respective author(s) or publisher(s) and not of DiscountMags. DiscountMags does not guarantee the accuracy, completeness, truthfulness, or usefulness of all or any portion of any publication or any services or offers made by third parties, nor will we be liable for any loss or damage caused by your reliance on information contained in any Publication, or your use of services offered, or your acceptance of any offers made through the Service or the Publications. For content removal requests, please contact Zinio.