Foten kan vara huvudboven vid många besvär

Ont i höften, värk i knäna, stel i höfterna? Titta ner på dina fötter – eller snarare hålfoten. Där kan svaret finnas! Här ger experten tips och råd som kan lindra och förebygga besvär.

TEXT: BIRGITTA LINDVALL WIIK

Hålfoten dämpar steget när vi går. Saknar den stöd och säckar ihop leder det ofta till smärtproblem någon annanstans i kroppen. – Smärtproblematik beror många gånger på nedsjunkna fotvalv och felaktig belastning. Fötterna bär ju upp hela kroppen och om vi har en felställning i foten blir det en felställning även i ryggen, säger Jan Öman, ortopedingenjör på Boten i Boden. Med rätt hålfotsstöd får fötterna rätt ställning, och därmed får hela kroppen det. – Platta skor utan stöd är det sämsta tänkbara för våra fötter och kroppar. Den ena foten är inte den andra lik, vissa har höga fotvalv, andra har låga och några har plattfot. Fotens utseende och konstruktion skiljer sig dessutom beroende på var i världen vi kommer ifrån. – I vissa delar av världen har människor bredare och plattare fötter.…

You're reading a preview of

Allas (Digital) - 1 Issue, Nr 45/46, 2022

DiscountMags is a licensed distributor (not a publisher) of the above content and Publication through Zinio LLC. Accordingly, we have no editorial control over the Publications. Any opinions, advice, statements, services, offers or other information or content expressed or made available by third parties, including those made in Publications offered on our website, are those of the respective author(s) or publisher(s) and not of DiscountMags. DiscountMags does not guarantee the accuracy, completeness, truthfulness, or usefulness of all or any portion of any publication or any services or offers made by third parties, nor will we be liable for any loss or damage caused by your reliance on information contained in any Publication, or your use of services offered, or your acceptance of any offers made through the Service or the Publications. For content removal requests, please contact Zinio.