2 JE ME REMETS EN FORME

NOUVELLE ANNÉE, NOUVEAU SOUFFLE, VOUS VOILÀ DÉCIDÉ À PRÉFÉRER LES ESCALIERS À L’ESCALATOR. ON VOUS PROPOSE DES APPLIS POUR ALLER PLUS LOIN.

Sport, voilà un mot qui fait peur. À peine est-il prononcé qu’il évoque des images de torture pour certains. Le souffle court, les vêtements trempés de sueur, les jambes en coton… On a connu meilleure publicité. Outre le soutien salvateur d’une autre personne, certaines applications se révèlent efficaces pour relancer la motivation. Parfois, il suffit d’une liste d’exercices adaptés à son niveau ou d’un suivi des performances pour se remettre sur les rails. LE COUP DE COEUR 01NET O1 NET GYMSHARK TRAINING ASANA REBEL GOOGLE FIT Le ministère de la Santé recommande de faire trente minutes de marche rapide par jour. Avec Google Fit, vous pouvez savoir si vous atteignez ce palier. L’application permet aussi de se fixer des objectifs d’allure ou de nombre de pas à effectuer sur une…

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01net (Digital) - 1 Issue, No.989s

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